女人到了更年期 需要给身体补充雌激素吗（这些健康常识需要知道）

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更年期，对于女性来说，是一个过渡时期，这个时间对于女性的健康而言，是非常关键的，如果过渡好了，会使身体从中受益，如果过度的不好，则会给身体带来很多的麻烦。那么，对于女性而言，如何才能够很好地度过这段时光呢？其实，最为关键的就是刺激的调理，有时候激素在这个阶段，会出现一会儿高、一会儿低的现象，由此就会使得很多女性，面临着激素不调的危险

那么，对于女性来说，到了更年期到底该不该补充雌激素呢？其实，要想知道能还是不能，必须对这些健康的小常识，有一定的了解，这样才会做到真正不伤害身体。

1.更年期女性，身体缺乏雌激素吗？

这是很多人比较关心的话题，其实很多女性到了这个年龄，卵巢的功能已经开始在走“下坡”路了，所以导致的雌激素水平，也会处于一个比较低下的水平，绝大多数女性，在这个时候所面临的激素，是处于一种短缺，甚至是混乱状态的。因此，对于一些希望能够顺利度过这段时期的女性来说，调理好身体内的激素，对于健康有着非常关键的作用。

2.如果身体缺乏激素，会有哪些表现？

假如身体内的激素不足，一般来说，会有这样的表现：首先比较明显的，就是生殖系统的变化，比如有些女性可能会出现外阴的疼痛；其次就是心血管症状，因为没有足量的雌激素来调理，所以血管的症状也会比较明显，最为常见的就是血压变化，还有一些女性会表现出心悸，等等；最后就是骨质问题，因为骨质在摄入钙的时候，也是需要有雌激素从中帮忙的，假如没有足够的这类激素，那么骨质也会疏松的更快。所以，这些都是可以被认为是雌激素缺乏时，身体所表现出来的症状。

3.处于更年期，该怎么补充雌激素

女性的这个阶段，一般是指四十岁至五十岁之间，因为绝大多数女性，差不多是在五十岁的时候，姨妈经就开始没有了，卵巢开始“退休”了。因此，到了这个时候，可以根据具体的情况，适当的补充身体所需要的雌激素，但是不要自己去随便补充，最好是在医生的指导下，有计划，保证在安全范围内，对其进行补充，这样才不会给身体带来危害。

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