红枣和它绝搭 做法简单（补血补气 每天吃几颗 脸色红润有光泽）

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女人要有一颗爱美的心，这样才能好好对待自己，付出的再多，对自己不好，到头来可能会出现自己嫌弃自己，一定不要这么做，不过有人说想要美，但是没钱去做美容，没钱好保养品化妆品怎么办，难道没有这些东西就不能变美了吗？不是这样的，我们没钱有没钱的办法，但就是不要放弃爱美的权力，每个女人都可以变得很精致，女人看上去漂亮，一般有气质自信的女人，大家都会觉得这种女人很有气场很漂亮，那么有气质的女人一定气血足，亮色红润，精神饱满，做什么事情都昂首挺胸，而有些女人每天不收拾自己，让自己的皮肤变得一天比一天差，没有血色，看上去都很苍白无力，五官长得再精致，也给人一种不好的感觉吧，所以女人想漂亮，首要的就是补血。

补血该怎么补呢？我们不用担心钱的问题，不需要买多贵的保养品，就做它来吃，对女人帮助非常大，简简单单的小零食，每天坚持吃一些，渐渐地气血回来了，看上去精气神十足，脸色红润有光泽，今天给大家推荐的这个小零食，就是它——红枣蒸糯米，自己亲手做，做法简单，成本低，做上一盘不到十块钱，全家人都能吃，香甜好吃，每天吃几颗，又能补血补气。

红枣大家都知道，它是很好的补血材料，女人在生活中少不了吃它，每天坚持吃几颗，补血效果好，而糯米粉中含丰富的营养物质，身体很虚的人，还有脾胃不太好的人，多吃糯米粉都有帮助，那么红枣和糯米粉搭配简直绝搭，起到益气补血的作用，做法很简单，上蒸锅蒸一蒸，就可以吃了，完全不用买的吃，自己做一会儿就搞定，记住每天吃几颗，脸色红润有光泽，显得更年轻漂亮。赶紧来试试看，太简单了，还很好吃呢！

红枣蒸糯米

需要食材：大红枣、糯米粉、白砂糖、纯牛奶，还可以准备一些红豆馅等。

先将红枣挑选好，购买的大小自己定，大一些做起来更容易，吃起来也更好，肉厚好吃，选择饱满的为好，那种干瘪的不能用，适量红枣放入水中，泡上十五分钟，再进行清洗，将红枣的表面清洗干净为止。洗好后，控干水分。

下来舀两勺糯米粉放在碗中，加一勺白砂糖，倒入一点纯牛奶，不要一次性倒太多，到一点点，搅拌之后，可以揉成团就不倒了，觉得少再倒，两勺糯米粉需要牛奶的量非常少，注意量，免得不能成团还要倒糯米粉。

将和好的面团搓成长条，切成比红枣长度短一点的剂子。

将干净的红枣，用刀在红枣中间划上口子，但是不能断开，用剪刀将枣核取出来，再将剂子塞进红枣中，再用手挤压一下，剂子要比红枣小，还有挤得时候不要太用力了，就这样依次做好所有的红枣。

蒸锅中加入清水，将水先烧开，再将一个个做好的红枣糯米放入蒸锅中，蒸上十分钟糯米就熟了，拿出来后，可以直接吃，也可以再上面淋上蜂蜜都很不错，就看你喜欢。

准备配料的时候，提到了红豆沙，那是在做糯米团的时候，里面可以加入一些红豆沙，然后将这个塞进红枣中，这样口感会更加丰富，还有家里没有准备纯牛奶，就用水来和面也挺好的，最后做出来的红枣糯米香甜软糯，真是太好吃了，补血补气就靠它，但记住每天坚持吃几颗，皮肤红润有光泽，显得更年轻。

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