她不爱锻炼喜欢吃肉 活了112岁（去世前说出2字“长寿秘诀”）

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我们现代人很关注的一个话题就是养生啦，不光是那些老人需要养生，很多年轻人现在的生活压力太大，都面临着脱发的问题。这样快节奏的生活，必须有一个强健的体魄作为支撑。今天咱们就来说说一位长寿老人的故事，她活到了一百一十多岁，很多人应该都很羡慕吧，那我们就来看看她养生有什么秘诀呢？

在我们现代那些养生观念中，多吃菜对身体好，肉也要吃但是要适量，荤素搭配一定要合理，还要多运动，才能锻炼出强壮的身体，不容易被病魔击垮。但是这位老人并不喜欢锻炼，还特别爱吃肉，也不喜欢吃素，她活了一百一十二岁，是一位世纪老人，很多人都好奇她长寿的秘方，她在去世前告诉了人们，原来她长寿的秘诀只有两个字：乐观。

这位老人就是严幼韵，她是去年去世的，她出生于二十世纪初，那时候的中国正处于战乱之中，她的丈夫也参了军，只是在战争中去世了，只留下她和三个孩子。虽然丈夫的离世对她来说是个沉重的打击，但她并没有因此颓废，她独自抚养三个孩子，还收养了很多在战争中失去父母的孤儿。

乐观是她长寿的秘诀，虽然她也经历过许多磨难，但是她一直到老都保持着这种心态。九十多岁时她还会去参加舞会，与朋友一起出门游玩，也常常自己出门逛街，身体一直都很健康。

后来她的大女儿去世了，她的亲人虽然了解老人的性格，但毕竟她年纪已经那么大了，去世的又是她的女儿，怕她太过伤心，就隐瞒了这个消息。只是这件事还是瞒不住的，后来她知道大女儿离开人世后，并没有像亲人们以为的那样悲痛。其实女儿去世她必然也是难过的，但是她经历过太多事情，对很多事情都比较看得开，并且她的性格一向乐观。她还劝那些亲人们不要或许悲伤，去世的人已经救不回，活下来的人应该努力过好每一天。

可以看出严奶奶真的是一个很乐观坚强的人呢，也正是这样的心态，才能坚强地挺过那么多磨难啊。很多小时候陪伴我们长大的人都已经离我们而去了，我们虽然为他们的离世而难过，但也应该更珍惜我们的生命，乐观坚强的过好每一天啊！也希望读者们也都能和严奶奶一样乐观坚强，长命百岁！

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