抽烟又担心身体扛不住 不抽又全身发痒（作为烟民太难了）

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身边有的朋友说我已经戒烟成功了，几个月甚至几年都没有抽烟了，但是去到吸烟的场合或者看到别人吸烟，总想凑上前去闻一闻香烟的味道，打心眼里好想再来一根，可是想想自己好不容易才坚持这么久不吸烟，坚决不能再抽。内心一直在抽与不抽这种矛盾挣扎。

其实，这并没有戒烟成功，只是强忍着不抽而已，内心还是渴望着香烟。我们还没有从本质上去了解香烟。

为什么会强忍着不抽？因为抽烟会危害健康，身边因为抽烟染上各种癌症的例子并不少见，担心自己的身体扛不住，害怕自己得各种癌症。

内心为什么又渴望着香烟？生活中的各种社交场人情来往都离不开香烟，名人明星，领导老板，行政官员等等吸烟大有人在，又觉香烟是个好东西。

内心存在矛盾，生活中也是一种矛盾，所以我们要戒烟成功，必须破开重重迷雾，透过现象看本质，闭上眼睛，认真地问自己内心:我为什么要抽烟？吸烟究竟有什么用？我真的在享受吗？

让你列出抽烟的害处，你闭上双眼都能讲出一大堆。现在让你列出抽烟的好处，看看你能列出多少？

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