亚健康你意识到了没有

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现在基本上都是亚健康吧，主要源于生活习惯。

现在很多严重的疾病也越来越年轻化，肿瘤、癌症。。患者也越来越多。

西医对很多严重的疾病并没有什么好的方法，基本上是头痛医头，脚痛医脚。肿瘤就割掉，不会考虑患者的身体素质如何！

中医也有很多高手，辩证论治能搞定这个那个的重症难症，这个我并不否认，但很多也是自吹自垒。还有一个原因就是患者，病急乱投医，这里没治两下又跑那里，一天天的在跑，在消耗自已。也不清楚到底是那里好。听东就东听西就西。

现在人很多都开始注重养生了，学这学那，吃这吃那，针这针那，有个南通的朋友，是个中医的医友，吃中药都吃了3年啦甚至更长时间，也没吃出个所以然来。

高血压高血糖患者，就是天天量血压量血糖，记得每天吃药，还要忌各种食品。

其实中医很早就给出了答案，上工治未病。现在国家在大力提倡预防大于治疗。

但现在人根本不舍得为自已投资，除非病倒了，钱不花也得花。

为自已投资，不光是钱的事，也有时间也有习惯。

举个例子，现在腰间盘突出颈椎病，这种亚健康的人也很多。这就是习惯造成的，久坐低台长时间玩手机。有些人腿都麻了，头都晕啦。就拍片吃药，不管用就手术。听闻有个外科大夫讲，腰间盘突出，开刀后，没一个完全好的。有的反而更严重。

就不想想自已的习惯，总感觉别人的方式能救你。包括减肥，各种方式方法，你想到的想不到的都有。结果只有自已知道。

大家会问，什么是好的习惯！ 早餐要吃，现在城市里工作的白领，不吃早餐的很多吧！年轻相对还好，但迟早会找麻烦。夏天不出汗，空调房里很舒服，一夏天不出汗，甚至很多个夏天不出汗。你的身体不会好到那里去。等等吧 就不一一列举啦。希望大家身体健康。

从这次疫情来看，一个健康的身体是多么重要。不然，纵然你有100000000000000多的钱，1没啦所有的都不是你的。道理都懂，反思一下。好好要求一下自已吧。

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