冬季养生不踩坑 简单快捷的肉羹汤(可以花样搭配各种辅料)
2023-05-11 分类:养生资讯
肉羹汤是闽南地区很常见的一道羹汤,猪肉、牛肉腌制,加地瓜粉抓匀,下汤里煮几分钟即可,滑嫩鲜美,街头巷尾最常见的咸饭牛肉羹,堪比沙县小吃的拌面扁食的明星搭配。
里脊肉/猪前腿肉:250g
白胡椒:2g
盐:2g
蚝油:1勺
料酒:1勺
地瓜粉:1勺
食用油:少许
小香芹/香菜:2根
生姜:3片
萝卜/口蘑/豆腐等:可以挑自己喜欢的辅料
腿肉去筋膜和肥膘,切片,加盐、白胡椒、蚝油、料酒腌制,淋入少许食用油,倒入地瓜粉抓匀。
口蘑洗净切片,或是萝卜削皮切片
生姜切丝煸香,倒入辅料翻炒,加开水煮滚
依次下入肉片
煮至肉片飘起,加香芹或香菜,加盐和白胡椒调味即可。
经典的咸饭配牛肉羹。
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