端午艾草也可以养生 这4大好处早该知道（民间家庭常备）

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导读：艾草，一种自然界的草本植物，提到艾草人们总是会将艾草与端午节联系到一起。端午节是中国比较重要的传统节日，端午节来临这一天，人们都会在家门前悬挂艾草，习俗延续至今。

艾草在自然界生长历史十分悠久，自端午节这一习俗形成之后，艾草便与端午节结下的缘分，而艾草也广为人知，人人皆知艾草。殊不知，艾草本身也是一种药材，有一定的药用价值，在《本草纲目》中便有关于艾草的记载。

在中国，艾草代表一种文化，一种传统习俗，在过去的农村，艾草也被人们广泛利用，过去的医疗不发达，在民间多用艾草止血，夏季时候艾草生长旺盛，人人皆割艾草，家庭常备，散热解毒抗病菌，十分方便。

随着时代进步，艾草的价值被进一步发觉，除了作为端午传统节日标志之外，端午艾草也可以养生，相信对于生活中善于养生者来说并不新鲜，但对于大众人来说却有待了解。养生是对身体的爱护，通过科学的方式来调整身体是现代人很多必要做的一件事情。那么，艾草到底有啥好处呢？这4点好处应该早知道，民间家庭常备：

1、用艾草洗头可以控油

关于艾草可以用来洗头，也许很多人并相信，然而这却是事实。生活中大部分人因为生活不规律导致头发特别油，一日不洗头便会感觉油腻腻，用艾草来洗头可以缓解这一问题。

2、用艾草洗头可以防止脱发

艾草本身便有抗菌消炎的作用，夏天时候头发特别油腻，容易出现掉发的现象，用艾草洗头可清除头皮细菌，解决头发油腻问题，对脱发现象能起到一定辅助作用。

3、用艾草洗头可以去除头屑

头屑的滋生是一件十分痛苦的事情，除了去屑洗发水之外，用艾草水洗头也是可以起到去屑的作用。头发为何有头屑，除了细菌滋生之外，还与头皮发炎有关，艾草可以解决这一问题，清除细菌，改善头屑问题。

4、稳定情绪，安神清脑

艾草除了能清除细菌之外，还有散热止血的作用，因此艾草也属于凉性，用艾草洗头发可以让头皮保持清爽，安抚夏日急躁的心，稳定情绪，安神清脑。夏天天气炎热，人容易变得情绪不安，容易燥热，容易发怒，而艾草可以起到安神养生的作用。

总结：艾草在生活中很常见，除了与端午节传统习俗息息相关之外，其本身也是一种极具药用价值的草本植物，具备一定养生作用，在过去的民间家庭常备。

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