宝宝们咳嗽感冒的时候家长如何做好饮食和护理呢

TIPS：本文共有 482 个字，阅读大概需要 1 分钟。

孩子们在咳嗽期间，家长在饮食上应该做哪些调整，我们主要要从五个方面来说说，

第一呢，尽量少吃酸甜类的食物，因为酸甜会收敛痰液，是痰液呢，不容易排出去，咳嗽就会好的很慢。

第二呢，要忌吃鱼呀，虾呀，蟹等海鲜类的食物，尤其是过敏性咳嗽的孩子，很多都没有做过过敏源的检测，不知道是不是对海鲜过敏，如果在不知道的情况下。却吃了这样呢，会反而加重了孩子的咳嗽。

第三呢，不要吃花生，瓜子儿等坚果类的食物，一方面呢，这类食物啊，含油脂比较多，吃了之后呢，会滋生痰液，使咳嗽加重，另一方面呢，吃了之后啊，有时候会突然的咳嗽，容易呛入气管儿，而导致气管儿异物造成不必要的伤害!

第四呢，一定要让孩子适当的多喝温开水，这样呢，不仅稀释了痰液，让痰液更容易咳出来，同时呢，也可以增加了尿量，促进了有害物质的排除。

在这还想特别强调一下，对于还在喝奶的小婴儿，咱们尽量的让他喝地慢一点，避免呛奶，呛水，否则呢，呛入气管儿的水或者奶呀，也会加重病情，甚至堵塞呼吸道而发生窒息啊。

最后呢，就是我们要饮食清淡，少盐少油忌辛辣，多吃些新鲜的蔬菜，少吃一点儿肉，适当吃一些水果儿。

希望对你和宝宝们有所帮助!

如果觉得《宝宝们咳嗽感冒的时候家长如何做好饮食和护理呢》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！