养生又美颜的茶 爱美的MM们（要坚持每天喝哦）

红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞子性味甘平，滋补 肝肾、养肝明目、消除疲劳。 饮用宜忌：女性贫血、手脚冰凉者以及经常熬夜者可以经常饮用此茶。湿 热重女性及由外感风热而引起感冒发热的女性不宜饮用。

自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，冬季皮肤干燥，养颜不一定是女人的专利。蜂蜜柚子茶可泡水喝，也可直接食用，坚持长期喝对淡化暗疮，淡化雀斑极为有效。

苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂的作用，是纯天然的健康茶品，具有丰富和珍贵的营养价值，适合大多数人群长期食用，坚持长期食用，对身体有良好的医疗保健作用。

菊花茶: 有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

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