经期可以喝补气血的中药吗 提醒：经期这样吃（排毒排污血最佳）

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月经期可以喝补气血的中药吗？

女性月经期间，不能喝补气血的中药，否则会出现月经量增多现象，会造成月经持续不干净，所以建议经期不要喝这类药物。

一般情况下，月经期尽量不服用药物，因为女性的月经周期有一个过程，在这个过程中，子宫内膜会剥脱，如果此时运用补血的中药，极易引起子宫内膜剥脱不全。

因此月经期间，不建议服用补气血的药物，气血不足的患者，需要在月经期暂时停药，等到月经过后再服用。

那能喝中药吗？

女性月经期间能否喝中药，主要还是看中药的用途以及药性。

1、如果是治疗月经量的中药，就可以喝，并且一直喝到月经量多了为止。

2、如果是为了治疗痛经，就要适当注意了，因为治疗痛经的药物，有很多也是活血化瘀的药物。

3、如果是治疗妇科炎症的中药，坚决不能喝了，因为这些药的药性偏于寒凉，月经期间喝了，会引起痛经或导致月经量少。

总体来说，只要药性不是过于寒凉或过于燥热，月经期间都可以喝。

月经期间吃什么，排毒排污血最有效？

月经期间，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我们要了解什么是月经，月经它就是，每月的子宫内膜的脱落，咱们子宫内膜按照生理周期，它是在月经之后，一般是0.4个厘米到0.5个厘米。

随着内分泌的变化，雌孕激素的变化，逐渐的到下一个月经前期，会增长到1.0个厘米以上，这个时候月经就开始脱落了，内膜开始脱落，所以月经期排下来的，并不是说所谓的污血，它只是正常的子宫内膜脱落，子宫内膜脱落。

按中医学来讲，它是和肝脏和肾脏关系最密切，肝藏血、肾藏精，所以子宫内膜的脱落，它就会造成人体，女性暂时的精血的亏虚。

所以这个期间我们就应该，一方面养血，一方面补益肾精，长吃的像这个红豆汤，红糖水、红豆粥，它都具有这个养血美容的作用，蔬菜类的比如说紫菜、黑木耳，这类的蔬菜它都有助于，月经的排出。

寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。

其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

另外，这些东西一定要禁吃！

比如说生冷的东西、辛辣的食物，我们要尽量少吃，咖啡、红茶要尽量少喝，因为像红茶、茶叶，它含有一定的咖啡碱，它会让人体兴奋，影响身体代谢。

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