在家教你做便宜又养生的白菜豆腐卷(素菜也吃到停不下来)
2023-05-17 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 326 个字,阅读大概需要 1 分钟。
很多小伙伴习惯把白菜炒着吃,美味之余貌似少了些蔬菜本身应有的清甜味。这次把白菜与豆腐结合一起,白菜的鲜甜、豆腐的滑嫩,好一道素菜料理~
制作食材:
白菜1个,香菇3个,豆腐1块,生抽10克,香油10克,盐3克
制作步骤:
1、将白菜洗干净后剥开
2、焯水片刻
3、过凉水沥干备用。
4、豆腐切块放在盘子里压碎。
5、香菇洗干净去蒂切丁。
6、锅中热油,倒入切好的香菇丁炒香后盛出备用。
7、将切好的香菇和豆腐末倒在一起搅拌均匀。
8、加入生抽、香油、盐搅拌均匀。
9、将调好的馅儿放在白菜叶上,卷起来。
10、依次将所有的白菜叶包上馅。
11、放入蒸烤箱中下层,无需预热,启动纯蒸100度功能,蒸10分钟
Tips:
1、白菜略煮片刻即可盛出,否则容易煮烂。
2、出炉后可淋上酱汁装饰。
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