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在家教你做便宜又养生的白菜豆腐卷(素菜也吃到停不下来)

2023-05-17 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 326 个字,阅读大概需要 1 分钟。

很多小伙伴习惯把白菜炒着吃,美味之余貌似少了些蔬菜本身应有的清甜味。这次把白菜与豆腐结合一起,白菜的鲜甜、豆腐的滑嫩,好一道素菜料理~

制作食材:

白菜1个,香菇3个,豆腐1块,生抽10克,香油10克,盐3克

制作步骤:

1、将白菜洗干净后剥开

2、焯水片刻

3、过凉水沥干备用。

4、豆腐切块放在盘子里压碎。

5、香菇洗干净去蒂切丁。

6、锅中热油,倒入切好的香菇丁炒香后盛出备用。

7、将切好的香菇和豆腐末倒在一起搅拌均匀。

8、加入生抽、香油、盐搅拌均匀。

9、将调好的馅儿放在白菜叶上,卷起来。

10、依次将所有的白菜叶包上馅。

11、放入蒸烤箱中下层,无需预热,启动纯蒸100度功能,蒸10分钟

Tips:

1、白菜略煮片刻即可盛出,否则容易煮烂。

2、出炉后可淋上酱汁装饰。

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