慢性肾病患者想做好居家监测 饮食（运动等多个地方要留心）

严寒冬季到来，很多慢性肾病患者不愿出门。因为他们的抵抗力和免疫力不如正常人，稍有不慎会因为感染而导致病情恶化。在这特殊时期需做好居家监测，及时掌握病情恶化症状，及早治疗才能遏制病情发展。

慢性肾病患者如何做好居家监测？

1、远离腌制食品

虽然腌制食物能刺激食欲且能开胃，但慢性肾病患者不能吃。因为腌制食品属于高盐分食物，其中含有太多亚硝酸盐和磷酸盐，可增加肾脏负担，进而加重肾病，导致血压升高，易引起心脑血管意外。因此不能吃腐乳、各种腌菜腊肠和咸鱼等，即使再美味也要管住嘴，不能抱有侥幸心理。

2、多观察自身症状

可通过每天测量体重来判断水肿严重程度，若短时间内体重增加较多，应第一时间去医院做检查。也可以按压小腿部位，观察凹陷，同时需做好记录。一般高钾血症和肾功能恶化早期难以被发现，但这并不代表着没有任何症状。肾功能恶化时会引起夜尿减少，可以把每天的尿液倒入矿泉水瓶中计算，仔细观察尿液色泽和气味变化。高钾血症患者会伴有心跳速度减慢、四肢无力和嘴唇周围麻木等。

3、监测好各种指标

大部分慢性肾病患者合并高血压，所以家中常备血压计，勤监测血压，能大致了解血压情况，若短时间内血压波动过大，需调整好用药量或寻求医生帮助。最近这几年糖尿病肾病也逐渐增多，家中需常备血糖仪，监测血糖，严格按照医生嘱咐用降血糖或注射胰岛素药物，维持血糖稳定。有条件的话家中可备尿检仪，通过试纸能评估尿蛋白程度，进而判断自身症状。

4、保持适度运动

慢性肾病患者每天至少有30分钟以上的有氧运动，如原地踏步走、跳绳或跑步等，也可以在室内练太极拳或有氧操，运动以身体感觉不到劳累为宜。

5、网络问诊需整理好

网络问诊也很方便，不过需提前把病史整理好。若有出院记录或诊断证明书需拍照上传，最近血压、尿量和体重发生变化时也要把记录传递给医生，如实告诉医生最近所服用的药物种类和剂量，能节约双方的时间，提高诊断准确率。若购买药物不方便的话，可在网络平台购买。

6、特殊人群需多关注

尿毒症患者需长期依靠腹膜或血液透析来维持生命，他们的抵抗力和免疫力大不如以前，往往存在免疫状态低下和营养不良的情况，也有部分人群伴有心肺功能不全或贫血，此类人是新型冠状病毒的高危人群。腹膜透析病人必须保证透析液供应链，接受血液透析的患者需去医疗机构集中透析，在治疗过程中需全程佩戴口罩。

温馨提示

慢性肾病患者需注重于生活小细节，养成勤洗手的好习惯，积极预防各种感染，根据天气变化增减衣服，在这特殊时期不要去人口密集的公共场所。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

参考资料：1、《有些水肿可能是肾病综合征的前兆，慢性肾病如何居家监测？》，生命时报，2020-03-252、《女子增加20多斤，全身水肿才就医！慢性肾病居家处方怎么“抓”？》，湖南医聊，2020-03-11

如果觉得《慢性肾病患者想做好居家监测 饮食（运动等多个地方要留心）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！