女人睡前爱做2个“动作” 暖宫排毒（滋养卵巢 更有“女人味”）

女性朋友的生殖器官是非常重要的，而且，无论是子宫还是卵巢，有一个受到了伤害的话，就会连累到女性的整个身体健康，对于女性是十分不利的。现在很多女性朋友都想要二胎，或者是想让自己的身体越来越健康，如果卵巢和子宫受到伤害，那么生育能力就会受到非常大的影响，严重的还会让女性朋友引起不孕。其实女性朋友在日常生活中如何保护好自己的子宫和卵巢的话，就能够让女性朋友避免过早的衰老，预防早衰的形成，越来越有“女人味”，其实如果女性朋友想让自己的子宫和卵巢健康的话，可以在睡前常做这2个动作，就能够帮助我们达成这个目的。

女人睡前爱做2个“动作”，暖宫排毒，滋养卵巢，更有“女人味”！

1、泡脚

如果女性朋友在睡觉前坚持泡脚的话，就会对我们的身体非常有好处。因为，泡脚能够帮助女性朋友暖宫排毒，对卵巢有一个很好的滋养作用，我们的脚部分布着许多的穴位，如果用热水刺激这些穴位的话，就能够让我们身体的器官相应的得到刺激，从而让自己的血液流动速度加快，全身的血液流动速度也会跟着加快，就会让血管中的垃圾，子宫卵巢中的毒素，全部跟随着血液流出体外。而且时常的泡脚能够让我们的子宫暖暖的，对于女性的痛经或者是宫寒症状有所缓解。

2、按摩腹部

女性朋友如果想让自己的卵巢和子宫能够更好的排毒，避免一些症状的产生。女性朋友可以在日常生活中，或者是睡觉前去轻轻的按摩自己的腹部，这样对女性的子宫和卵巢是非常有好处的。因为在按摩腹部的同时，子宫和卵巢中的血液流动就会加速，尤其是在经期常做这个动作的话，能够帮助我们毒素和垃圾，随着经血排出体外，能够使女性朋友的内分泌达到一种平衡状态，雌性激素分泌恢复正常，就会能够预防早衰，越来越有“女人味”。

所以说女性朋友，如果睡觉之前常做这2个动作的话，能够帮助我们暖宫排毒，滋养卵巢，越来越有女人味。小编认为，不要等到出现了一些异常、一些问题才知道去治疗，我们应该预防大于治疗，及早的预防，这样才能够让身体好好的。

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