阿胶糕好吃又有营养 却也不是每个人都能吃（这几种人就要避免）

阿胶糕好吃又有营养，却也不是每个人都能吃，这几种人就要避免。在平时的生活中，很多人都会选择吃一些非常有营养的食物，就比如说现在非常受欢迎的阿胶糕，大家都知道，它真的是吃起来既美味又有营养，但是虽然说这个阿胶糕好吃有营养，也不是每个人都能吃的，今天我们要来为大家介绍的这几种，人就一定要避免吃。

首先第1种就是哺乳期的女性，对于哺乳期来说我们都知道，确实是需要滋养，但是对于这种阿胶糕来说，它属于滋补气血的保健品。这张吃起来对产妇很有好处，可是这种阿胶糕比较容易上火，如果吃得太多了，也是很容易导致我们的乳汁里面还有火气，宝宝吃了也是会不舒服，所以说第1种不能吃的就是哺乳期的女性。

第2种就是来例假的时候也是不能吃，对于女孩子来说每个月都总有几天觉得特别的不舒服，很多女孩子就会觉得应该要补一补血，但是实际上在例假来临的期间是千万不能够吃这种阿胶糕的，因为这种阿胶糕本身就能够补气血，如果我们在例假来临期间吃的话，也会导致我们的经血量增多，甚至延长例假的时间。

还有就是本身就是上火体质的人尽量也是要少吃，因为如果自己本身就是一上火体质的话，那么这种阿胶也是非常滋补，更容易导致我们上火，那么在平时的时候，我们就尽量要少吃这种阿胶，才能够保证我们不会那么容易出现上火的情况。

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