阿胶红糖汤在家做 美味又营养（轻松又简单）

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By 新1981

用料

阿胶 30克鸡蛋 2个生姜 2片桂圆 适量红枣 适量枸杞 适量红糖 适量

做法步骤

1、准备食材

2、阿胶敲碎 红枣去核

3、姜切丝

4、锅中烧开水 倒入上述食材（不含红糖）炖煮25分钟 水要一次性放足

5、最后加入红糖 ，打入两个鸡蛋，继续煮10分钟出锅即可。

阿胶的营养功效

阿胶具有抗贫血作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用，降血压和扩张血管的作用，能提高免疫力，能促使钙的吸收，预防骨质疏松，有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强记忆作用等。阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

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