吃腻了春节的大鱼大肉（这几道斋菜清肠胃）
2023-05-19 分类：养生资讯
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虾酱通心菜，很普通的一种夏季菜品。但是加上了虾酱便变得美味可口。纤维素有助于清理肠道。
醋溜土豆丝，酸酸甜甜的陈醋，还有微辣的红辣椒加上爽脆的土豆丝，消食又解腻。
草菇豆腐煲，草菇富含维生素和氨基酸。豆腐易消化又营养。煲煮的方式热乎乎，十分暖胃。
西兰花炒牛肉，牛肉的热量比较低，适合减肥的人士。西兰花则是众所周知的养生菜。
斋炒河粉，没有肉只有豆芽，但是依然美味。爽滑鲜嫩，是一道地道的广东美食。
西多士，选用了没有油炸过的吐司面包，加上奶酱。这样降低了脂肪的摄入量。
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