秋天多喝汤 女人喝美容养颜（小孩喝增强体质 老人喝清淡可口）

夏天已经悄悄离开了，也到了秋高气爽的天气了，这样的天气虽然会感觉很凉爽，但是秋天的天气还是比较干燥的，并且正在秋天气温也不稳定，

在秋天，天气干燥，所以就要多喝点汤类的，对身体真的是会有很大的好处，今天小编就给大家介绍一款适合秋天喝的汤，这道汤是萝卜排骨汤，萝卜可是个好东西，吃了对身体特别的好，号称“小人参”，并且萝卜熬出来的汤特别的清热，还有降血压的作用。排骨补钙，两者结合在一起补钙排毒还养颜，真的是不管大人孩子都能喝的一道养生汤。秋天多喝汤，女人喝美容养颜，小孩喝增强体质，老人喝清淡可口！

萝卜排骨汤基本上家家户户都会做，经常喝可以补钙，并且增加免疫力，制作起来也不麻烦，这两种食材加在一起，营养价值翻倍。接下来小编就给大家讲一讲这款汤怎么做，首先我们先准备好排骨和白萝卜，还有配料葱姜还有盐，是不是很简单，食材都需要这么少。我们买回来先烧上一锅热水，这锅水是先把排骨煮一下，把里边的血色还有浮沫去一下，然后将萝卜洗干净，切成块备用，切好萝卜将煮好的排骨洗干净。

所有材料都准备好之后，就在锅中重新加入适量的水，先把排骨和姜片放进去，把火调到最大，等到再煮开之后调小火再煮20分钟，这时候将萝卜还有葱放进去，小伙在炖20分钟加入适量的盐就行了。一道美味又营养的养生汤就做好了，是不是超简单呢，要想喝浓一点的汤就在多煮一会就行了，要小火煮哦！

这道汤最大的优点就是清淡可口，老人孩子都能喝，这道汤炖的时间久一点，就会特备的好喝，排骨鲜香，加上萝卜软而入味，经常喝能够滋阴补肾，还有美容养颜的效果，小孩子喝了还可以补钙哦！不知道大家喜不喜欢这道汤呢？如果喜欢，这么简单的一道汤，大家都可以动手做一做，尝一尝，如果有什么意见或者建议，都可以在留言区留言哦！

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