常用蒲公英泡水喝 有什么好处（若学会搭配 身体可能会感激你）

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相信大家对于蒲公英都是非常熟悉的，这是一种非常好的养生保健食材，很多懂得养生的人，在平时比较喜爱用蒲公英泡茶喝，那么它究竟会给我们的身体带来哪些功效呢？

常用蒲公英泡水喝，有什么好处？

清热解毒

进入夏季之后，很多人可能会出现上火的情况，而在日常生活中经常用蒲公英泡水喝，具有很好的清热解毒的效果，能够帮助缓解口腔溃疡，咽喉肿痛等不良的情况。

消除水肿

蒲公英被称为尿床草，所以它对于利尿消肿的效果也是非常好的，它能够有效的帮助快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，维持身体中的水分平衡，改善水肿的情况。

美容养颜

蒲公英，其实它的营养成分也是非常丰富的，含有蛋白质，维生素，碳水化合物等各种营养成分，对于身体的健康非常有帮助。

而且还能够帮助改善人的皮肤状态，对于淡化色斑也具有非常好的效果，所以经常用蒲公英泡水喝，也能够起到很好的美容养颜，延缓衰老的作用。

治疗慢性肝炎

蒲公英也具有很好的消炎杀菌的功效，尤其对于患有慢性肝炎的人来说，经常用蒲公英泡水喝，能够帮助快速消炎杀菌。

同时还能够帮助修复受损的肝细胞，加快肝细胞的修复，预防肝部病变，呵护身体的健康，增强抵抗力和免疫力。

由此可见，如果在日常生活中经常用蒲公英泡水喝的话，你的身体可能会收获以上这些好处，如果能在其中加点料的话，可能养生效果就会事半功倍。

若学会搭配，身体可能会感激你

玫瑰花

很多的女性朋友在日常生活中非常喜爱用玫瑰花泡茶，它能够帮助疏肝解郁，排除身体中的毒素和垃圾，具有很好的美容养颜的效果。

而蒲公英本身也具有很好的美白淡斑的作用，如果将玫瑰花和蒲公英搭配在一起的话，能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，提高皮肤的新陈代谢速率，美容养颜的效果可能会事半功倍，会让你比同龄人更显年轻，身体可能会感激你。

玉米须

玉米须被称为龙须，这也是一种非常好的养生保健食材，它具有很好的利尿消肿、平肝利胆的效果，而且对于辅助降低血压也具有一定的帮助。

如果在日常生活中将蒲公英和玉米须二者搭配在一起的话，利尿消肿的效果也会翻倍，能够帮助快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，同时还能够有效的帮助辅助降低身体中的血压值，对于高血压患者来说，可以日常代茶饮。

菊花

很多人在平时非常喜爱喝菊花茶，因为它能够帮助清热解毒，能够有效的帮助排排毒，降肝火，尤其进入夏天之后多喝点菊花茶，对身体的健康非常有帮助。

而蒲公英本身也具有清热解毒消炎杀菌的效果，这两种食材搭配在一起的话能够很好的帮助，降低体内的肝火，呵护肝脏的健康，对于肝火旺盛引起的痘痘粉刺，口干口臭口苦等问题都具有很好的缓解功效。

虽然蒲公英泡水有这么多的好处，但是也有些注意事项，对于蒲公英过敏的人最好不要喝。因为有些人的体质本身就比较敏感，如果喝了蒲公英泡水之后，可能就会出现皮肤异常瘙痒的症状，希望你一定要管住自己的嘴巴。

而且蒲公英属于寒性食材，如果脾胃虚弱的话，最好还是不要用蒲公英泡茶喝了，可能会影响到肠胃的健康，加重腹痛腹泻的情况。

关于蒲公英泡茶，你还有更多更好的意见吗？欢迎在下方评论区留言和分享，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。

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