一款五行益寿粥 变成五行益寿豆浆(营养全在里面了)
2023-05-20 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 512 个字,阅读大概需要 2 分钟。
五行益寿豆浆
一款五行益寿粥,变成五行益寿豆浆。真不知道这五行是怎么个根据。同属一行的东西那么多,为什么定是此五种而非彼五种?而数术更是个神秘的东西,为什么定是20颗而不是30颗?多几颗少几颗会有什么差别?不过,既是豆浆,豆子当然应当比米多。做粥可以严格遵照30颗豆,打豆浆还是让豆子多一些吧。预约,自启动,早餐时间似乎越来越充裕了。紫红色的五行豆浆,略甜,这是大量削减红枣的结果,否则,就该太甜了。。。。
原料:红枣、莲子、葡萄干、黑米、黄豆、水。
做法步骤:
第1步、用料:红枣3颗,莲子20颗,葡萄干30粒,黑米20克,黄豆60克,水1500毫升
第2步、黑米莲子黄豆洗净控水。
第3步、红枣去核切丁,备用。
第4步、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
第5步、倒入所有材料,
第6步、加入清水。
第7步、盖好盖子,
第8步、放入机座,卡好。
第9步、通电,设定时间为10小时,按开始。
第10步、时间到,豆腐机自动启动打浆。
第11步、打浆结束,取下打浆桶。
第12步、揭盖,
第13步、取走滤网架,使渣浆混合,
第14步、倒出饮用
小贴士:
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
来自 美食天下 食·色 的作品。
如果觉得《一款五行益寿粥 变成五行益寿豆浆(营养全在里面了)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容