日常养生茶 每天喝一杯皮肤光泽（身体倍棒）

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秋天到了！随身携带的就是保温杯了以前嫌白开水没味道我会放一些枸杞进去，后面专注养生后才发现还可以放这些泡着喝坚持喝了一个月以后明显皮肤好了很多！所以内调还是很重要的

祛痘痘=柠檬枸杞

长痘的原因有很多，如熬夜、吃辣、压力太大、肝火旺盛造成内分泌失调开始爆痘。将柠檬和枸杞泡一起喝可以有效缓解爆痘，加点蜂蜜还是很好喝的。

祛粉刺=胎菊

胎菊不仅有平肝明目、清热解毒的功效还有去粉刺的效果，每天喝一杯可以有效 去除粉刺

去黑头=陈皮

皮肤油脂分泌过多，内分泌失调就会引起黑头的出现！每天泡一次，坚持喝7天，黑头明显减少亲测有效

去闭口=玫瑰花茶

平时能吃辣，火气太大就会长闭口！玫瑰花茶茶性温和，可以降火气，调理血气不足，促进血液循环，美容养颜，长期喝有助于促进新陈代谢

去三高=祁门红茶

女孩子建议多喝红茶红茶里面含有很多的抗氧化剂，可以有效延缓衰老，而且多喝红茶对胃也有很大的好处

预防癌症=峨眉雪芽

常喝峨眉雪芽不仅可以预防口腔溃疡，还能预癌症，它能改善身体疲乏，有效控制身体机能，对人体有很好的保护作用

镇定安神=安吉白茶

安吉白茶可以缓解人体神经紧张，起到镇静和安神的出色功效，还可以提高记忆力，有效防辐射，效果多多，常喝对身体的好处不是一星半点

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