夏季茶叶不能乱喝 这种茶才最值得喝（行家都在喝）

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夏季茶叶不能乱喝！这种茶才最值得喝，行家都在喝

大家喜欢喝茶吗？估计很多人都是喜欢冬天喝，一杯暖暖的，还有香气。但夏天的时候却不会，因为太热了，哪有冷饮来得过瘾。但说实话，喝茶才是健康的，大家不喜欢只是因为喝错了茶，夏天的茶叶可不能乱喝，看看这类茶--绿茶，解暑又养生，最值得喝哦

1、 要茶香和口感适合

绿茶的茶香特殊的地方就在于清爽，比如红茶，喝起来就会给人暖暖的感觉，而绿茶虽然是热茶，但喝进身体之后却会从内给人一种清凉的感觉，主要的原因就是它的工艺，他的原料采用的是茶树的新叶或芽，在炒制的过程中是没有经过发酵的，只进行了杀青、整形和烘干等工艺

所以，口感会更加的自然、清鲜一点，这也是为什么很多人都推荐夏天的时候喝绿茶，祛暑降温的作用还是不错的。当然了，说的是自己冲泡茶叶的那种绿茶，可不是在冷饮店购买的那种

2、健康的有益处的茶叶

绿茶在炒制的过程中保留了很多鲜叶的天然物质，并且含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等营养成分。这些天然的营养成分不仅有美容养颜防衰老的作用，而且还有防癌、杀菌和消炎等特殊效果，这可都是是其他茶类所不及的。尤其是在夏天这个炎热干燥的天气，绿茶可以帮助大家维持一个很好的状态

所以说，放弃那些冰凉的冷饮吧，从生物学上来说：冷会刺激毛孔收缩，那热肯定更加散不出去了，所以这种凉爽是很不好的。但热可以让毛孔方法，这样就起到了真正的散热的作用，对身体非常好，对老人来说尤其是

3、 大餐之后来一杯，放松身体和肠胃

夏天的时候是不是火锅、烧烤、麻辣烫各种油腻的大餐停不下来？还经常是中午吃的很多之后，比较晚的时候有一顿丰盛的夜宵，身体不知不觉就被伤到了。如果你正是这样的情况，那就泡杯绿茶，刮油效果很不错。如果是想减肥，也是可以的。另外，它还有降血压、利尿和缓解口渴的好作用哦

4、 绿茶推荐：高山毛尖云雾茶

这个名字大家应该很熟悉，但不是每个地方的高山云雾茶都会，要考虑地方的，比如下面这款杭州的高山毛尖茶就不错

它的实力可是不输给那些大牌绿茶的。它是以一芽一叶为原料，选择的都是品质好的、均匀的茶叶，那些夹叶、紫芽叶或者是残缺芽叶都会被淘汰，而且是当天采摘的茶叶当天一定会加工完毕，这样就保证了清鲜感，也正是绿茶最大的特色。而且，它有生津解渴、清心明目、提神醒脑的作用，还能去腻消食哦，我觉得是非常夏季喝的

5、 绿茶叶存储要注意

对于茶叶存储，大家了解的可能只是避光干燥都可以了，但其实存放的容器也是有讲究的，不同的茶叶有不同的规矩。如果是绿茶，最好是陶瓷瓦罐储存，而且要注意密封，如果你家没有，可以考虑下面这款，也适合存放普洱、红茶等。另外，塑料袋和冰箱也是可以的，甚至连热水瓶都可以，是不是没有想到。

怎么样，现在明白为什么绿茶是最适合夏天了吧。当然了，再好的茶也不能喝得太多，也不能泡得太浓，否则是会影响睡眠的。

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