肠胃不好 多吃五谷杂粮就好了（| 健康辟谣日历）
2023-05-21 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 215 个字，阅读大概需要 1 分钟。
辟谣日历
每日一则
2021.05.19
健康谣言：肠胃不好，多吃五谷杂粮就好了？
都说人不能吃得太精细，要多吃五谷杂粮，这样对身体好，但是粗粮吃多了，反而会累坏肠胃。凡事过犹不及，再好的东西吃多了也会有副作用，更何况是本身就肠胃不好的患者。
健康辟谣日历
肠胃
这是胃和肠，是人体消化系统内的一对好兄弟，身体需要的营养几乎都通过他们进行消化和吸收，是人体营养吸收的核心。
科普来源：
@复旦大学附属中山医院
上观号作者：健康上海12320
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