牛蒡茶我能喝吗（这四大人群喝牛蒡茶有何功效）

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牛蒡茶以其调理肠道、安神助眠等功效被人们知晓，而牛蒡茶适宜哪类人群，还能起到什么其他功效？赶快来看一下吧！

女性

女性常喝牛蒡茶，

降脂减肥、缓解便秘、祛斑、祛痘 ，美容养颜、补气益血，

而且对产后女性的营养补充有很好的效果。

男性

男性常喝牛蒡茶，可以起到调理睡眠、

预防结石、调节血糖和补肾壮阳的功效。

孩子

孩子常喝牛蒡茶，

有益于维生素等营养元素的补充，并起到增强免疫力、健脑益智、开胃健脾的功效。

中老年人

中老年人常喝牛蒡茶，

能起到调理、预防“三高”，防癌抗癌，改善睡眠的功效。

牛蒡茶的饮用时间

牛蒡茶一年四季都能引用。早晨空腹饮用牛蒡茶，效果最佳。早上一杯牛蒡茶，血液中的杂质，已开始排出，这时身体的状况已开始好转，中、晚饭后一小时再喝，杯中茶片喝到无色最好，另外，剩余的牛蒡茶片也可食用，只有简单的方法，才能被大家采纳并坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，也降血压、血糖，效果不错。（低血压，低血糖人士请适量饮用,如出现头晕现象请暂停饮用，孕妇不宜饮用）

肥胖的饮用方法：建议每次1小包，（或10-20片）冲泡2-3分钟，即可饮用。反复冲泡6杯水，饮用2-3个周期后，脂肪消去，体重下降，而且皮肤变好了，腰身缩小了，（啤酒肚不见了，）人也显得有精神了。

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