吃鱼蟹易闹肚子 这可能是“中毒”了（中医教你自制茶饮→）

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有些小伙伴只要一吃海鲜、河鲜这类水产品，就会闹肚子或肚子不舒服……其实，这很有可能是“中毒”了。

这些美味的水产品几乎整天泡在水里，也就意味着这些水产品都练就了一身寒性体质，吃进大家的肚子里能不寒吗？如果再大量食用，那肯定会闹肚子，还有些人平日就胃寒，那再吃此类美食不就寒上加寒，肚子疼就在所难免了。

那美味的小龙虾、大闸蟹……就只能看看，不能吃了吗？那就错了！常言道“一物降一物”，今天，上海市中医医院药剂科的医生为大家带来了一道“茶饮”，来降伏它们~

姜 苏 茶

这个“茶”配方很简单，就两味药，也是我们日常生活中经常能遇到的，其中一味叫生姜，另一味叫紫苏叶。

生姜能解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒，在受风寒的时候也能煮上一杯姜茶来散寒取暖，可谓好处多多。

紫苏叶能解表散寒、行气和胃，适用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。与生姜同为风寒解表药，二者皆能祛风寒，解鱼蟹毒，也属相辅相成。

提醒

如果要大量食用水产、海鲜，大家不妨先用生姜加紫苏叶来煮个“茶”喝喝，以解鱼蟹之“毒”。

特别是一些平时就胃寒的朋友们，控制不住自己食欲时，那喝上一杯“姜苏茶”，既能暖胃还能温中和胃。不仅如此，在平时淋了雨、受了风寒时，也能来上一杯解表散寒，以防感冒。

需要指出的是，虽然茶饮不错，但寒性体质的小伙伴们，还是要悠着点，尽量少吃或者不吃这些寒性食物为好。

编辑：陈玉珍

来源：上海市中医医院微信公众号

部分图片：图虫创意

上观号作者：上海静安

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