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桂圆红枣姜茶 暖身补气血(材料不贵 做法更是非常简单)

2023-05-23 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 218 个字,阅读大概需要 1 分钟。

桂圆红枣姜茶

寒冷的冬天,煮点桂圆红枣姜茶喝,暖和又养生。

原料:桂圆干、红枣、红糖、生姜。

做法步骤:

第1步、桂圆干洗净用温水稍微泡5分钟左右;红枣切开;生姜切丝;红糖准备好。

第2步、锅中加水烧开,将红枣,姜丝,桂圆干和泡桂圆干的水一起倒入锅中,煮约10分钟。

第3步、时间到,加入红糖,煮至红糖溶化即可。

第4步、倒入茶壶中。

第5步、喝一杯,浑身暖暖的。

小贴士:

所用材料的量是个大概,可以根据自己的口味增减。

来自 美食天下 悦悦玉食 的作品。

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