桂圆红枣姜茶 暖身补气血(材料不贵 做法更是非常简单)
2023-05-23 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 218 个字,阅读大概需要 1 分钟。
桂圆红枣姜茶
寒冷的冬天,煮点桂圆红枣姜茶喝,暖和又养生。
原料:桂圆干、红枣、红糖、生姜。
做法步骤:
第1步、桂圆干洗净用温水稍微泡5分钟左右;红枣切开;生姜切丝;红糖准备好。
第2步、锅中加水烧开,将红枣,姜丝,桂圆干和泡桂圆干的水一起倒入锅中,煮约10分钟。
第3步、时间到,加入红糖,煮至红糖溶化即可。
第4步、倒入茶壶中。
第5步、喝一杯,浑身暖暖的。
小贴士:
所用材料的量是个大概,可以根据自己的口味增减。
来自 美食天下 悦悦玉食 的作品。
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