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食谱|米粉手指饼干来啦(既营养又能锻炼抓握能力)

2023-05-23 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 743 个字,阅读大概需要 2 分钟。

南瓜米粉

手指饼干

适合月龄:10个月+

食材

方广有机米粉

南瓜、鸡蛋、橄榄油

步骤一

南瓜切块,放入搅拌机,

打入鸡蛋一起搅拌成泥

步骤二

把糊糊倒入碗中,

倒入方广有机米粉,搅拌均匀,

再倒入橄榄油,继续搅拌

步骤三

放入裱花袋,剪小口,备用

步骤四

锅底刷油,将糊糊挤出,

挤成手指状,煎熟盛出即可

步骤五

南瓜手指饼就完成啦~

分享一些其他的做法

山药蛋黄米粉手指饼

1

适宜月龄:10个月+

食材:方广黑金米粉、铁棍山药、蛋黄

步骤:

1. 铁棍山药切块,放入料理机,打入一个蛋黄,打成糊糊

2. 将糊糊放入碗中,倒入黑金米粉,再装入裱花袋,剪一个小口,挤入烤盘

3. 送入烤箱,上下火120°,烤30分钟

4. 山药蛋黄手指饼就完成啦~

香蕉米粉手指饼干

2

适宜月龄:10个月+

食材:方广黑金米粉、香蕉、鸡蛋

步骤:

1. 香蕉去皮,切块,碾压成泥

2. 鸡蛋打入搅拌器,加入香蕉泥、黑金米粉,搅拌均匀

3. 将糊糊装入裱花袋,剪一个小口,挤入烤盘油纸上,放入烤箱,上下火130°,烤20分钟,取出冷却即可~

牛油果米粉手指饼干

3

适宜月龄:10个月+

食材:方广黑金米粉、鸡蛋、牛油果

步骤:

1. 牛油果去皮切块冷水入锅蒸15分钟

2. 牛油果放入筛网过筛碾压成泥

3. 鸡蛋打入搅拌器,加入牛油果泥、黑金米粉,搅拌均匀

4. 将糊糊装入裱花袋,剪一个小口,挤入烤盘油纸上,放入烤箱,上下火130°,烤20分钟,取出冷却即可~

以上做法都来自于网友的分享,

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