女人来月经到底不能吃什么 无论如何（这4种水果尽量别吃）

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女性在月经期间身体是很脆弱的，尤其需要注意，有许多禁忌，但还是有些人抵抗不了美食的诱惑，即便是来“大姨妈”了，也不会怎么忌口，只要是好吃的，通通照单全收。

如果平时总是不注意不忌口，常吃一些月经期间不适合吃的食物，有可能会导致女性卵巢、子宫功能受损，女性可能会提前闭经。因此，想要维持身体健康状态的女性，在月经期间一定要注意饮食合理，下面这四种水果最好不要在月经期进食。

一、雪梨

雪梨是一种非常好的水果，香甜多汁，润肺止咳，清热解火，在上火或者咳嗽的时候适当进食对身体有促进作用，非常适合肾气虚的人。但是，在来大姨妈的时候就需要多多注意了，雪梨是属于寒凉性质的水果，在月经期间进食雪梨，容易导致卵巢或者子宫功能受损，长期食用甚至容易导致宫寒，加重例假期间的疼痛。

二、柿子

柿子无论是作为水果直接使用还是制作成果脯蜜饯都是很常见的，但是柿子同样不建议在月经期进食了。这是因为柿子本身性质也偏寒凉，如果在月经期间总是吃寒凉性质的水果，可能会导致女性健康受损，甚至出现宫寒的情况，女性的月经就容易异常。尽量在每个月的那几天少吃柿子以及一些柿子做的果脯蜜饯。

三、西瓜

炎炎夏日西瓜可以说是全人类的福音，清爽解渴，尤其是将西瓜冰镇之后吃更是很多人的心头爱。夏天来大姨妈本身就非常痛苦，但是也要离西瓜远一点。

因为月经期最好还是吃一些性质温和的食物，西瓜虽然富含维生素和水分，但是不宜在来大姨妈的时候进食，特别是冷冻过的西瓜，受到其低温和寒凉性质的影响，都可能会导致女性子宫、卵巢功能下降，甚至出现提前闭经的情况。因此，在大姨妈来访时应该注意些的合理，少吃过凉的食品，少吃西瓜。

四、桑葚

小时候常见桑树，桑树结出来的桑葚也很常见，是许多人的童年的味道，即使现在桑葚没有以前那样随处可见，但是还是有不少人喜欢常买些桑葚吃，桑葚酸酸甜甜的，虽是野果，不过很有营养对身体好。不过桑葚性寒，对于来“大姨妈”的女性可并不友好。

平时很多水果香甜美味，又富含营养物质，多吃水果对身体很有好处，但是女性在来大姨妈的时候饮食就要多多注意多多上心了。吃太过燥热或者可能是寒凉性质的食物，都会对身体造成损伤，如果总是存在错误的饮食行为，有可能会导致女性提前闭经。

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