血管不好 身体可能会有4种“变化”（麻烦你要正确对待）

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血管在我们身体内部，如果血管出现了异常，我们可能无法直接观察到，但是它会向我们的身体发出很多求救信号，如果你的身体出现了以下这些异常现象的话，请进行调理，千万不要拖延。

血管不好，身体可能会有4种“变化”，麻烦你要正确对待

头晕

很多血管发生堵塞的人可能会经常出现无缘无故的头晕头痛的现象，这是由于血液循环不通畅，无法为大脑提供足够的血液供氧，脑组织出现缺氧缺血情况，所以就会出现头晕目眩头痛的症状。

所以如果你在平时经常头晕，一定要提高警惕，这或许是身体向你发出的求救信号，请及时去医院进行检查。

手脚麻木

我们的手脚属于血液循环的末端，如果血管出现了堵塞，很容易导致血液无法及时的输送到手部和脚部，手脚可能就会出现异常，容易出现手脚麻木、手脚无力的现象。

很多人出现手脚麻木可能都会以为是普通的缺钙，但是如果补钙之后，这种现象依然得不到缓解，那么就提高警惕了，这或许是血管发生堵塞的暗号，麻烦您要正确对待。

胸闷气短

我们的血环遍布于身体的每一个角落，任何一个角落都可能会出现血管堵塞的情况，如果肺部血管出现堵塞的话，日常生活中也会影响到你的呼吸，可能就会出现呼吸急促，胸闷气短的现象。

如果你明明没有做剧烈的运动，依然感觉喘不过气来，那么这很可能是血管不好引起的身体变化，还请你及时去医院进行相关的检查。

舌根发硬

舌头是非常灵活而且非常柔软的，因为只有保持舌头的柔软，才能够让我们的说话变得更加的利索，但是如果身体中的血管发生堵塞，也会影响到神经的健康，人的舌根可能就会出现发硬，无法正常吃饭，无法正常说话的现象。

但有这种现象的话，或许也是脑血管发生堵塞的重要现象，还请你千万别忽视，一定要正确的对待，及时的去检查。

为何越来越多的年轻人，出现血管堵塞？

吸烟喝酒

据调查结果显示，近年来越来越多的年轻人出现血管堵塞的情况，其实这与年轻人养成的不良行为习惯有着密不可分的关系。

绝大多数年轻人都会存在吸烟喝酒的坏习惯，但是长期吸烟喝酒会严重损害到血管内壁脂质在血管中不断的进行堆积和沉淀，加速动脉硬化，影响血液的正常流通，出现血管堵塞。

熬夜

现在熬夜已经成为了一种非常普遍的行为，几乎90%的年轻人会出现熬夜的情况。但是长期熬夜也会影响到血管的健康。

因为人在熬夜时身体会分泌大量的肾上腺素，导致血管异常的收缩，血液循环不通畅，慢慢的就会影响到血管的健康，加速血管老化，血管容易出现堵塞，所以还请你一定要抓紧时间戒掉熬夜的坏习惯。

保护血管，3件事比较重要

喝水

如果想要保护持续玩畅通，坚持多喝水是非常重要的一件事情，水被称为血液的稀释剂和清洁剂，多喝水能够帮助加速血液循环排除毒素和垃圾，所以希望你一定要多为身体补充水分。

运动

长期久坐不运动也会导致血流量过慢，大量的毒素垃圾在血液中堆积沉淀影响到血管的健康，所以请你每天要保持适当的体育锻炼，这样不但能够帮助增强抵抗力和免疫力，也能够加速血液循环，预防血管堵塞。

合理膳食

想要保护血管，健康饮食调理也是非常重要的，一定要做到合理膳食，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗粮，少吃一些油炸食物，辛辣刺激性的食物，甜食等等，这样才能够保持血管畅通。

希望这篇文章能够为你带来帮助，也可以将这篇文章分享给你的朋友，让更多的人受益，祝您身体健康。

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