高尿酸患者 睡觉时一般会有“3变”（若没有 恭喜肾还很健康）

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最近几年，高尿酸的问题，严重困扰着人们的健康生活，这是常见的一种代谢性疾病与高血糖，高血压高血脂，并成为三高。

而最近，患上高尿酸的人群也是越来越多，这也严重影响了人们的健康生活，而且，对一些体内尿酸过高的人群来说，主要是通过肾脏进行代谢，随着尿液排出体外。

从而就会加重肾脏的负担，导致肾脏受损，也会导致肾小管被堵塞，诱发肾脏疾病的危险，而且也会诱发痛风的现象，对身体是非常不利的一件事。

所以在平时，一定要注意控制好尿酸的水平，而且，当尿酸升高时，晚上睡觉也会有以下几个异常表现，希望你别不在意。

高尿酸患者，睡觉时一般会有“3变”，若没有，恭喜肾还很健康

腰部变酸痛。在生活中，可能很多人经常会出现腰酸背痛的情况，往往认为这是过度疲劳所导致的。

但是，若在晚上出现这种情况，相对比较明显的话，一定要提高警惕，这也是体内尿酸过高，对肾脏造成一定的伤害，从而出现明显的疼痛感。

所以在生活中，出现这种现象，劝你尽早去医院检查治疗，相反，若你没有，那就恭喜了，说明肾还很健康。

身体变水肿。我们所谓的水肿，主要是指眼脸、腿部，若在睡醒时，出现异常的水肿现象，一定要提高警惕，这与体内尿酸过高也有一定的联系。

因为当体内尿酸升高时，就会影响到肾脏的代谢，体内多余的水分无法及时代谢出体外，从而就会滞留在体内，造成水肿的问题。

所以在平时，一定要注意适当的保养，相反，若你没有，那就恭喜了，说明肾还很健康。

小便变异常。对一些尿酸过高的人群来说，也会影响到肾脏的健康，从而就会导致正常的排尿受影响，从而就会出现起夜频繁，或者是尿液颜色发深，泡沫过多，久久不能散去的情况。

劝你尽早去医院进行相关治疗检查，避免肾脏受到损伤，影响身体健康，如果你没有的话，说明肾还很健康，真替你感到高兴。

所以在生活中，如果出现以上这几个异常的表现，也是体内尿酸过高的一个重要信号，劝你在平时能够注重适当的调理，而在生活中，要想稳定尿酸，调节日常饮食也是至关重要的，以下几种就是不错的选择，一起来了解下。

高尿酸的“对手”被找到，坚持泡水喝，平衡尿酸，痛风或不来扰

鱼腥草。可能说起鱼腥草，多数人难以接受它的味道，但是对于一些高尿酸患者来说，多用一些鱼腥草来泡水喝，能够帮助身体排出尿酸，减轻肾脏的负担。

同时也可以帮助预防肾脏疾病的发生，降低患上痛风的几率，保护身体健康，所以说，鱼腥草也被称为高尿酸的对手，坚持泡水喝，对身体有帮助。

玉米须。玉米须具有消肿利尿的功效，而对于一些高尿酸患者来说，坚持用来泡水喝，能够通过利尿的方法降低体内尿酸水平。

同时也可促进有害物质的排出，降低血液浓度，保护身体的健康复，所以，玉米须也被称为高尿酸的对手，坚持泡水喝，能够帮助平衡体内尿酸值，痛风也会不来扰。

陈皮。陈皮主要是指晒干的橘子皮，营养价值非常高，能够起到清热解毒、疏肝通气的功效，加速体内毒素以及多余湿气的排除，降低尿酸水平，预防痛风的发生。

所以说，陈皮也被称为高尿酸的对手，坚持用来泡水喝，帮助降低尿酸值，保护身体健康。

玉兰根。玉兰根主要是指菊苣根，在降尿酸这方面有一定的功效，因为，玉兰根具有利尿消肿的效果，能够帮助促进体内毒素，以及对于尿酸的排出。

同时也可以抑制尿酸在体内的合成，改善痛风的作用，所以说，高尿酸患者，坚持喝一些玉兰根泡水，能够帮助平衡尿酸，痛风也会不来扰。

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