枸杞配“它” 是肝病的“天敌”（泡水喝 或让肝脏翻个身）

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我们都知道，这枸杞被称为“养肝至宝”，营养价值，那是可想而知。人们在食用枸杞的方式中，比较常见的就是用枸杞来泡茶喝。但是，这样的话，效果反而不好。其实，真正能够发挥枸杞最大营养效果的还是与其他东西搭配起来喝，这样营养疗效才能够最大化。

枸杞配“它”，是肝病的“天敌”，泡水喝，或让肝脏翻个身

枸杞+藏须人参

这几年越来越多的人喜欢巧用藏须人参，它的营养价值非常大丰富，现代药理研究分析；能帮助受损的肝脏提升肝细胞的活性，并且可灭活许多有害肝脏健康的自由基，起到养护肝脏之功效；其特有的硒元素，具有很强的保护肝脏能力，并且还可降低肝脏受损的几率，预防毒素淤堵肝内，被称作“护肝小能手”。

泡水方法：藏须人参3克、元芦草根2克、佰茬枸杞8粒；开水焖泡8分钟，趁热饮用，流传已久的养肝方，适合大多数人用来调理肝脏。

枸杞+红枣

在日常生活中，如果枸杞和红枣一起泡水喝的话，就能够帮助我们补血养颜，还能够清理肝脏中的毒素和垃圾，缓解口臭的现象，很多人的口臭都是因为肝脏中的毒素和垃圾积累太多导致的。

如果在日常生活中，尤其是女性朋友多喝红枣和枸杞一起泡茶的话，就能够帮助我们补血益气。在姨妈来的时候，如果能够常喝红枣和枸杞泡茶的话，就能够让我们补充身体流失的血液，让身体越来越棒。

枸杞+龙眼

龙眼不仅是一种水果，它也是一种中药材，对于身体有很好的保健作用，在日常生活中泡水时间迟放几粒枸杞和龙眼，不仅能够帮助睡眠，还能够帮助我们提高身体的免疫功能，把身体里的毒素和垃圾顺利地排出体外，对于身体具有非常好的排毒功效。

同时经常吃龙眼加枸杞泡水喝，能够有效地帮助肝脏排毒解毒，减轻肝肾的不大，维持身体更好地运转。

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