舌头的一些变化 或许能够反应出我们健康状况（不妨了解下）

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舌头是我们口腔当中的一个主要器官，我们能够品尝出各种味道，就是因为有着舌头的存在，其实舌头不仅仅有这些作用，通过舌头上的一些变化，也能够很好的判断我们身体是否出现了异常，今天咱们就来聊一聊关于舌头的一些变化吧，希望你能够有所收获。

1.舌头灰白：如果你发现你的舌头出现了灰白的状态，而且有时候还会发现舌头两边有一些明显的牙印痕迹，这可能是因为你体内的湿气比较重所引起的一种变化，湿气过重的人，舌头会变大，所以我们的牙齿会在舌头上留下痕迹，而且颜色会呈现出一种灰白的颜色，还是比较好判断的大家不妨照镜子看看。

2.舌头发白：如果你发现自己的舌头没有血色，是惨白的颜色，这可能是因为你自身的气血出现了问题，这种问题经常会出现在女性朋友身上，女性由于月经的问题会导致体内的气血不足，如果你发现自己的舌头变白了，就要及时的补充气血了，或者经常运动，经常运动能够促进我们血液的再生能力，也能够改善气血不足的问题。

3.舌头发红：如果你发现自己的舌头不是正常的粉红色，而是呈现出一种鲜红色，这说明你体内的火气比较旺所，尤其是肝火旺盛就会表现出舌头发红的情况，这时候经常还会伴随一些失眠多梦的情况，如果你是这种表现，平时就需要多食用一些清淡的食物，改善这种火气旺盛的问题。

4.舌头发黑：如果你发现自己的舌头出现了发黑的问题，这有可能是因为心肺功能不太好所引起的，舌头上有很多的血管，如果心肺功能不好，就会导致我们的血液当中含氧量降低，血液颜色发暗，在舌头上表现出来就是舌头发黑的状态，这种情况下脸色也会出现发暗的情况，大家需要多加重视。

以上4种情况希望大家都能够了解，如果你也出现了就要及时的对症调理。平时也要多多保护我们的舌头，在刷牙的时候不妨用牙刷按摩一下舌头，不仅能起到清除垃圾的效果，还能够促进我们舌头的血液循环，让我们的味觉更为灵敏。

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