每天喝杯玉米须泡的水 坚持下来的人（身体能收获到什么）

TIPS：本文共有 1359 个字，阅读大概需要 3 分钟。

要说我国的文化真是博大精深，关于养生方面的内容就够大家学习很长一段时间的了，而且养生的门道很多，这里面涉及中医上面的知识，众所周知，中医是我国特有的一种文化宝藏，从古至今，四通八达，是西医不可取代的。除了一些大家都知道的人参、鹿茸、当归这些中药材可以起到养生的作用的，其实还有很多大家不知道的，譬如玉米须。

玉米须还有养生的功效？我们常吃玉米，在剥玉米的时候，顺带着外面的叶子将玉米须一起扔掉，在我们眼中，玉米须是一种无用的附属产品，这能起到什么作用？但是在中医眼里，玉米须确实个宝贝。每天喝杯玉米须泡的水，坚持下来的人，身体能收获到什么？

将玉米须晒干之后泡水喝，有很好的保健作用，操作的方法也非常简单，就是将玉米须晒干之后，放入茶水中浸泡，像泡普通的茶一样，有的人可能在喝的时候感觉不习惯，但是没关系，你可以在茶中加入一些其他的东西作为辅助，改善一些味道，像枸杞、菊花之类的。

喝玉米须的水有几大好处，首先就是起到补充身体中水分的作用，玉米须水中含有大量的水分，这样就可以促进我们身体的循环，帮助我们更好地去代谢，而且人的消化也会加速，促进排泄。这样就可以避免很多的垃圾、堵塞在自己身体中堆积，改善人的身体健康。

喝玉米须泡的水还可以辅助治疗高血糖疾病，玉米须中含有一种多糖的物质还有很多的维生素，有利于降血糖，而且喝玉米须水在促进自己排尿的同时，自己的血液也会得到稀释，促进血液循，降低血脂含量，降低身体中盐分的含量，有助于高血压患者辅助治疗高血糖疾病。现在人吃的比较的丰富，在饮食上出现了很多的问题，而玉米水有这样的功效，确实对人的健康能够起到一点帮助的作用，确实对人的身体健康有利。

用玉米须泡水喝还有一个好处就是促进我们身体中胆汁的排泄，对人的肝脏有好处，同时它还有一个就是对人的血液健康有好处，譬如说经常和玉米须水的人，他的手指受伤了，很快血液就会凝固住，帮助人解决出血问题，这也是相对而言，起到一定的功效。

玉米须中还含有一种类黄酮的物质，对人的心脏有一定保护效果，玉米须中含有的纤维素，降低胆固醇，使人的心脑血管更加的健康，所以说玉米须确实好处很多。

坚持喝玉米须的人，最后身体会收获到上面的这些好处，不过好处归好处，如果补充的过多，就会适得其反，反噬其身。玉米须虽然有利尿的作用，但是并不是适合所有的人群的，有的人就是不适合一些利尿的食物或者药物的，对他们的身体不利。

玉米须水在饮用的时候，还要注意控制好量，毕竟玉米须水和白开水不一样，里面多了一味材料。一天使用的量控制在3-5克，不管是什么东西，吃多了就会对自己的身体不利，物极必反，这也是我们的老祖宗交给我们的知识。

喝玉米须水最好选择在自己吃完饭之后去喝，因为它对人的血糖有调节的作用，最好是选择在吃完饭之后去喝。不至于因为胰岛素分泌过多导致自己的血糖降低，出现低血糖。

有的人看到这里很激动，想着自己就可以制作这种用于泡水喝的玉米须。将购买回来的新鲜玉米去皮之后，摘下玉米须晒干，然后泡水，其实这里想提醒大家的是，现在很多的食物都是喷洒过农药的，自己处理出来的玉米须，在质量安全这一块，可能得不到保障，建议可以到店里去购买已经生产好的玉米须，这样喝的也能更放心一些。在存放的时候注意，尽量选择一些通风干燥的地方，避免出现发霉、变质，这样就起不到补充的效果了。

如果觉得《每天喝杯玉米须泡的水 坚持下来的人（身体能收获到什么）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！