美容养颜 润肺止咳（蛋白杏仁茶）

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杏仁茶，是一种由宫廷传入民间的特色传统茶饮。古代宫廷中盛行用杏仁美容，因为杏仁可以通利血脉，促进皮下毛细血管的血液循环，增进皮肤的营养，推迟皮肤过早衰老，因此有润泽肌肤、美容养颜的效果。而且杏仁有润肺止咳、通肺气的功效，所以也适合长期吸烟的人士饮用。

By 只爱飞飞自己 【豆果美食官方认证达人】

用料

去皮南杏仁 100g去皮北杏仁 10g大米 30g清水 630ml牛奶 250ml冰糖 90g蛋白 2个

做法步骤

1、南杏仁、北杏仁和大米洗净，加适量水浸泡约1小时

2、捞起

3、将南杏仁、北杏仁和大米放进食物搅拌机中

4、加入630ml清水

5、高速搅拌约2分钟

6、用汤袋隔渣，榨出杏仁汁

7、将杏仁汁倒入锅中

8、加入牛奶

9、加入冰糖，小火煮沸约10分钟至冰糖溶化

10、蛋白略打散

11、将炉火收小，慢慢将蛋白加入杏仁浆中

12、一边加一边搅拌，关火加盖焗5分钟即可

13、美容养颜 润肺止咳～蛋白杏仁茶

小贴士

1.杏仁茶热饮才美味。 2.材料份量：4人。

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