黑芝麻有营养 但不知道怎么吃(快来看看这个吧)
2023-05-25 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 156 个字,阅读大概需要 1 分钟。
玉米黑芝麻蛋饼
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,矿物质,Va Ve…营养丰富
原料:黑芝麻、面粉、玉米、牛奶、盐、糖、鸡蛋。
做法步骤:
第1步、玉米加牛奶榨汁,加入鸡蛋,搅拌均匀
第2步、加入黑芝麻,面粉,搅拌
第3步、加点亚麻籽油,特别香纯
第4步、两面煎成大小相等的薄饼
第5步、出锅
来自 美食天下 猫猫|营养定制 的作品。
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