寒露过后 天气转凉（每天给宝宝吃这些可以减少秋燥）

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寒露过后，天气干燥，那给宝宝吃什么，可已减少秋燥，提高免疫力呢？要多给宝宝吃些糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食品，同时含蛋白质多的食物也要增加，比如：鸡、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质

1、可用红枣、莲子、百合、粳米，熬成粥，给宝宝喝呢，能够养阴润肺，健脾和胃。

2、栗子南瓜枣泥糕：栗子去壳煮熟，南瓜切块，与红枣同时蒸熟，把栗子、南瓜放塑料袋里用擀面杖压成泥。红枣挤出泥，去核，与栗子泥、南瓜泥加水调和均匀后用可爱的模型做出喜欢的样子，会增加宝宝的食欲。可提高宝宝免疫力。

3、鸡汁粥：将母鸡剖洗干净，切块放入水中，水煮开后，改用文火再煮10～15分钟，然后关火待用将粳米放入另一锅内，水煮，加入适量鸡汁同煮成粥。鸡汁的营养成分不亚于鸡肉本身，且比鸡肉易消化吸收，可为宝宝增强体质。

除此之外，宝妈可以给宝宝适量补充一下增加免疫力的益生菌等，给宝宝多一重的保护

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