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黑米黑豆豆浆 香滑好喝(两者的搭配超完美)

2023-05-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 313 个字,阅读大概需要 1 分钟。

黑米黑豆豆浆

听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”,还是世界米中之王,营养丰富。黑豆蛋白质含量极高,还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配,就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深紫色,很迷人。

原料:干黑豆、黑米、方块糖、纯净水。

做法步骤:

第1步、准备好所有材料,将黑豆和黑米清洗干净。

第2步、除纯净水外,所有材料倒进九阳ksolo豆浆机中。

第3步、接浆杯记得放好位置。

第4步、水箱倒好纯净水,豆浆机启动五谷模式。

第5步、豆浆机开始搅打。

第6步、10分钟后,超好喝的黑米黑豆豆浆就做好啦。

第7步、这时候取走接浆杯,拉出接水盒。让豆浆机完成清洗工作。

来自 美食天下 蓝胖子不素胖纸 的作品。

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