蒲公英配它是“绝配” 二者搭配在一起（营养更翻倍）

TIPS：本文共有 703 个字，阅读大概需要 2 分钟。

你知道蒲公英吗？相信在农村生活过的人都知道它，开出的花是黄色的，一片长在一起的话，看起来很漂亮。花谢了之后就会长出它的种子，像是一团白色的圆球，摘下来轻轻吹一口气，会将它白色小伞一般的种子吹向远方，帮助它们扎根生长。

而近些年，蒲公英慢慢地作为一种中药，出现在我们的眼前，注重养生的人应该都知道。还有很多人选择用蒲公英代替了杯中的茶叶与枸杞，时不时会喝上一杯蒲公英茶来养生。

蒲公英的叶子和根都能拿来泡茶，不仅味道清香，营养也是十分丰富。有着碳水化合物、膳食纤维以及一些人体活动所必需的微量元素，平时每天喝一杯用蒲公英泡的茶，能够有效吸收这些营养，帮助身体补充营养需要。

另外，蒲公英的功效也真不赖。一方面，它有着清热解毒的作用，是一种适合夏天喝的饮品。夏天天气太热了，喝那些冰饮反而会伤害身体，不如用蒲公英茶来代替，或许有你意想不到的效果。另外，平时有些什么小感冒之类的，都可以喝一杯蒲公英茶，能帮助我们的身体更好的排毒，同时也减轻了肝脏的负担，在无形之中养护了我们的肝脏。

另一方面，蒲公英中还含有大量的维生素，这些物质对于人体中的自由基有一定的损害作用。坚持每天喝一杯，或许还能帮助女性朋友延缓衰老呢！

若是喝腻了，不妨用“它”搭配一下，“它”跟蒲公英是天生一对，每天喝一杯，肝净了，人也会更年轻！

“它”就是蜂蜜，蜂蜜相信大家都不陌生了，很多人家里都会准备上一罐，要么单独泡水喝，要么跟其他食物搭配在一起。将蜂蜜跟蒲公英一起泡茶，时不时来一杯，营养更翻倍。一段时间之后，或许会有淡化色斑、帮助肝脏排毒的作用，算得上是一种养生茶了！

【本文由“灵素阁”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者覃弦，未经授权，请勿转载】

如果觉得《蒲公英配它是“绝配” 二者搭配在一起（营养更翻倍）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！