蒲公英跟它天生一对 坚持喝它（减轻肝脏负担 养肝不含糊）

TIPS：本文共有 1285 个字，阅读大概需要 3 分钟。

在现在这个万物复苏春回大地的季节，各种野菜竞相生长，蒲公英就是其中的一种，蒲公英中含有非常丰富的营养价值成分，对养生有着很好的疗效。如果将蒲公英和它们搭配在一起泡水喝，可以很好的缓解我们肝脏的负担，保护我们的肝脏。

蒲公英跟它天生一对，坚持喝它，减轻肝脏负担，养肝不含糊

枸杞搭配蒲公英

枸杞对于养生的人来说是一点都不陌生的，俗话讲，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞中含有非常丰富的营养价值成分，坚持用枸杞泡水喝，不仅可以起到养肝明目的效果，而且还可以帮助人体内排出毒素。

如果将枸杞和蒲公英搭配在一起，不仅可以加快体内的血液循环，而且对于女性朋友来说还具有美容养颜的效果。

玫瑰花搭配蒲公英

玫瑰花不仅色泽鲜艳，而且营养价值也是非常不错的，非常收到人们的欢迎，尤其是对于女性朋友来说，如果将蒲公英和玫瑰花搭配在一起泡茶喝，不仅可以起到美容养颜的功效，而且可以将体内毒素排出体外，让人的皮肤看起来更加的紧致，更显年轻。

丁香搭配蒲公英

如果将丁香和蒲公英搭配在一起泡水喝，可以很好的排出肝脏内的毒素，加快肝脏的新陈代谢能力，减少肝脏的负担。对于那些喜欢喝酒的人来说，坚持用丁香和蒲公英泡水是非常好的养生茶水。

金银花搭配蒲公英

金银花在我们生活中是非常常见的，金银花不仅具有排毒养颜，清热解毒的效果，而且将金银花和蒲公英搭配在一起可以起到更好的养肝效果。

平时坚持喝一点用蒲公英和金银花搭配的茶水，可以更快地将体内毒素和垃圾排出体外，提高肝脏的新陈代谢能力，减少肝脏的负担。让人的气色看起来更加的红润。

麦冬搭配蒲公英

对于麦冬本身来说就具有很好的养肝效果，在平时多吃一点麦冬，可以更好的提高肝脏的新陈代谢能力，加快肝脏排毒的效率，如果将麦冬和蒲公英搭配在一起，泡水后可以更好地减轻肝脏的负担，更有利于养肝护肝。

对于那些经常用眼的上班族来说，还可以缓解视力疲劳，所以在这种生活中，可以坚持食用用麦冬和蒲公英泡的茶水。

茵陈搭配蒲公英

茵陈是一种很好的养生食材，它的营养价值是非常高的，而且茵陈就有很好的清热解毒，排毒养颜的功效。如果将茵陈和蒲公英搭配在一起，它的清热解毒效果就会被翻倍，还可以提高肝脏的新陈代谢能力，更快地将肝脏中的毒素和垃圾排出体外，减轻肝脏的负担，起到平肝火的作用，养肝不含糊。

蒲公英虽好，但蒲公英泡的茶水并不是适合所有人都食用，以下这几类人一定要注意，不要在盲目跟从，反而不利于自己的健康。

第一类：过敏体质人群

在生活中有一些人的皮肤是极易过敏的肤质，对于这类人就不要再喝了，以免引起对自己身体健康不利的事情。

第二类：湿气重的女性

对于那些体内湿气重的女性也尽量少喝，或者是不喝，用蒲公英泡的茶水，因为这会让自己体内湿气加重，影响自己的健康。

第三类：低血压的人

用蒲公英泡的茶水能够起到很好的降血压的效果，但是对于那些低血压的人群来说，尽量少喝或者是不喝，因为这样会使自己的血压变得更低，甚至还会出现头晕的情况。

在我们日常生活中常喝用蒲公英泡的茶水好处多，但是一定要注意不要过量，也不要盲目的跟从，以免会产生对自己身体健康不利的影响。

想了解更多精彩内容，快来关注钰君的养生日记

如果觉得《蒲公英跟它天生一对 坚持喝它（减轻肝脏负担 养肝不含糊）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！