蒲公英泡水喝有啥好处 蒲公英的4种绝配（强身健体 越喝越养人）

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蒲公英是农村常见的一种野草，属菊科多年生草本植物，很多人应该都觉得它很普通，却不知道晒干的蒲公英泡水喝有很高的营养价值，被中医称之为“神草”。

蒲公英茶 长白山天然野生谷丁婆婆

蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，可以帮助身体祛湿排毒;此外，蒲公英中含有丰富的营养物质，富含的水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化不良。

蒲公英根茶 长白山纯天然野生蒲公英茶

蒲公英的根也具有很高的药用价值，也可以用来泡水喝，可以起到清热解毒的作用，特别是在清肝热的效果方面，效果十分显著。

蒲公英根泡茶喝是淡淡的清香苦味，对治疗脱发有一定的效果，还帮助美容养颜、抗衰老。

无核山楂泡茶

山楂有消食化积、行气散瘀的功效。民间常用山楂和其他食材搭配食用，其中蒲公英泡山楂茶就非常的常见，可达到清热燥湿、化食去脂的作用。

山楂有健脾开胃，活血化瘀、消食化滞的功效，经常喝山楂茶能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定。

天然新鲜干玉米须

人们常常丢弃的玉米须也是很好的食品药材，玉米须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气，利水、消肿，而蒲公英茶也有很好的利尿作用，两者搭配效果更好。

对于结石患者，不妨试试蒲公英玉米须茶，结石有改善缩小结石、促进结石排泄的作用。

杭白菊花茶

蒲公英和菊花可以合用泡茶，它们的功效相近，都有清热解毒的作用。化学成分也不相克，能够协同作用。蒲公英菊花茶还有很好的明目效果。

杭白菊花茶

对于经常对着电脑工作的白领，喝点菊花茶可以防止眼睛疲劳、干涩。而工作累了喝杯菊花茶也有很好的提神效果

金银花花草茶

金银花和蒲公英均有清热解毒的功效，一起泡茶喝，可以用于咽喉肿痛 皮肤疮 痈 疖肿等疾病，但注意冬季不宜长期饮用哦。

金银花泡茶喝不仅帮助清热解毒，还能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能，从而增强身体抵抗力。

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