暖胃利器被发现 每天喝一碗（身体壮了 肠胃好了 吃得香）

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天气渐渐转凉，寒气也渐渐逼近。很多人的身体开始出现了这样那样的问题，因此会发现照顾好自己身体的重要性，病从口入，预防疾病，调养身体也要从口开始。所以今天这道汤，也是是十分的符合现在的天气现状。暖胃利器被发现，每天喝一碗，身体壮了，肠胃好了，吃得香，鸡汤向来被我们称为暖胃，养生利器。因此，它在什么样的场合都显得那样合情合理。尤其是乌鸡汤作用更为广泛，所以今天我们就一起来看一看这道暖身利器的汤，究竟如何来熬制。

乌鸡汤

By 晓秋儿

配料：

乌骨鸡 半只、阿胶枣 8颗、茶树菇 少许、莲子 8颗、姜 4瓣、香菇 4个、胡椒粉 少许、茶油 少许

烹饪步骤：

1.把买好的乌鸡去掉皮洗净备用

2.放入炖盅加入适量清水。

3.把辅料清洗一下准备好

4.辅料全部倒入炖盅里，盖好盖子大火烧开放少许茶油转小火炖一个小时。出锅时撒少许盐和胡椒粉调味即可。

烹饪小贴士：

1、美容养颜，乌鸡汤的营养价值是非常丰富的，具有美容养颜的功效，只要每天坚持喝一碗乌鸡汤就能够滋养皮肤，让皮肤看起来更加的光滑和细腻，从而减少了色斑。2、调治妇科疾病，女性朋友最适合服用乌鸡汤了，能够辅助治疗妇科疾病，里面含有大量的铁，能够滋阴补血，可以缓解缺铁性贫血以及月经不调。3、提高免疫力，乌鸡里面含有大量的蛋氨酸、维生素以及赖氨酸，只要经常性地服用就能够调节人体的生理功能，提高免疫力。

你们知道鸡汤还可以怎么搭配吗？

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