这几种饮料千万要给孩子少喝（危害很大）

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随着时代的进步，市面上的饮品种类也越来越丰富，味蕾满足消费者的味蕾。饮品公司每季度都会上新一两款饮品，饮品不仅仅是成年的爱好，很多孩子也喜欢喝，但孩子喝多了对身体健康有影响，特别是这几种饮品，一定要少给孩子喝。

奶茶

奶茶是当下很流行的饮品，光奶茶的品牌就多得数不过来，走几步就会经过一家奶茶店，而孩子也会经不住诱惑想要尝一下，但其实奶茶喝多了不好，奶茶是由牛奶加茶叶经过加工得来的，据相关检测，奶茶里面的咖啡因比茶叶里面的咖啡因含量更高，喝多以后会亢奋，导致睡不着，这样对孩子的精神不好；况且，奶茶含糖量高，小孩子喝多了以后容易造成脂肪堆积，导致肥胖，喝适量的奶茶没有关系，不要过度。

碳酸饮料

可乐、雪碧是孩子们经常喝的，特别是夏天，天气炎热，喝一口冰可乐很清爽，虽说这对于成年人来说危害并没有那么大，但是对于孩子来说也是危害健康的一种饮品。很多碳酸饮料中都添加的咖啡因，喝这种含有咖啡因的饮料会让孩子的精神长期处于兴奋状态，对孩子的记忆力有很大影响，尤其是孩子的大脑还没有发育好，常喝碳酸饮料会使孩子易暴躁的性格。

功能饮料

现在市面上也有很多功能性的饮料，如某鹏、某兽等等，功能性饮料中含有大量的电解质，可以适当补充人体在出汗中流失的钠、钾等微量元素，由于孩子发育尚不完全，代谢功能和排泄功能不健全，过多的电解质，会在成孩子肝、肾的负担，凉白开是最好的饮料。

孩子在发育阶段，家长要给孩子多喝牛奶，牛奶营养丰富，对孩子的生长发育有很大帮助，另外，酸奶也是适合孩子喝的，酸奶中的菌群可以帮助孩子促进消化，保护肠胃功能，家长们要注意，千万别买到了假酸奶，挑选时一定要看看配料表，市面上的饮品很多包装都相似，家长注意别买到乳酸饮品哦~

作为家长，希望每个孩子都能健健康康地长大，对于孩子喝饮料，你怎么看？

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