“有钱人”吃的大米 堪称谷物中的霸主（想减肥的朋友可常吃）

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在30年前，能够吃上大米的家庭，一定很富有。后来人们生活条件好了，几乎所有家庭都吃上大米饭了。不过，对于那些想要追求更好生活品质的人来说，普通的大米根本已经满足不了需求了。于是，这种叫冰湖松针米的粮食，就进入了市场，堪称谷物中的霸主。

冰湖松针米的价格，可比普通大米的价格昂贵多了，也很少见。因为这种米是一种野生谷草的种子，都知道，物依稀为贵，自然，这冰湖松针米就卖得贵了。

正因为是野生的大米，所以冰湖松针米的微量元素含量，都是普通大米的好几倍。不过遗憾的是，冰湖松针米的蛋白质、糖分含量却比普通大米低很多。所以，就算是“有钱人”，也不可能将冰湖松针米作为主食，而是作为一种养生食物。

冰湖松针米的主要吃饭时熬粥喝，熬粥之前，先用冷水侵泡一段时间。在熬粥的时候，不要将冰湖松针米作为主食材使用。因为这样的话，熬出来的粥不粘稠，味道很平淡。只需要加入少部分冰湖松针米一起熬粥即可。

当然，时不时的将冰湖松针米放电饭锅里做成米饭吃也是不错的。只不过，做成米饭的冰湖松针米，看上去就像用大米做的爆米花一样，看上去完全没有米饭的感觉。如果是想要减肥的朋友，倒是可以经常吃冰湖松针米呢！

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