肾不好 先别慌（常用醋泡“1物” 补肾益气 让身体更健康）

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对于那些注重养生的人来说，在平时的生活当中可能会用醋泡生姜或者是醋泡枸杞，这些都属于养生的小方法，如果在生活当中经常使用的话，就能够有效的预防各种疾病的出现，同时对于提升人体的阳气也能够起到一定的作用，而且现在又流行这样一种养生的方法，就是醋泡黑豆，尤其是对于那些肾脏功能不好的男人来说。在日常生活当中，若能够经常吃一些醋泡黑豆的话，也能够起到非常不错的补肾效果。

男人肾不好先别慌，常用醋泡“1物”，有助补肾益气，更显男人味

黑豆对人体的功效

生活当中很多人都吃过黑豆，而且他也的营养价值也是非常丰富的，若经常吃一些黑豆的话，对于我们的身体健康也是非常有好处的，中医认为如果经常吃黑豆的话就能够有效的祈祷消肿下气，活血解毒的效果，我经常吃黑豆，还能够对于我们的人体起到养阴补气的效果，还能够改善肾脏的功能，是一种强身健体的滋补食物。

醋泡黑豆做法：

首先应该要取适量的米醋和黑豆，然后准备一个密封的瓶子，然后再把黑豆洗净之后放入锅中干炒晾凉，再把黑豆和米醋倒入这个密封的瓶子当中，而且在放弃的过程当中，应该要没过豆子，在瓶内预留1/3的空间，最后把盖子盖上，但是一定要记得，应该要密封好，然后再把密封好的瓶子放到阴凉通风的地方或者是冰箱里面，过两个月之后就可以打开食用了。

醋泡黑豆有哪些功效？

其实对于那些注重养生的人来说，在日常生活当中经常会用醋泡黑豆来调养自己的身体，因为醋泡黑豆能够改善我们的便秘状况，尤其是对于高血压高血脂和糖尿病以及心脑血管疾病来说，也具有非常不错的调理功效，对于那些患有肾虚症状和前列腺疾病的人来说，还能够有效的改善男人的肾脏功能，提高男人的性功能和生育的能力，都具有非常不错的效果。

对于那些肠胃不是特别好的人来说，在日常生活当中，在食用醋泡黑豆的过程当中，也应该要注意用量，因为醋对我们的肠胃具有一定的刺激性，最好是在吃完饭之后的半个小时再食用，每次大约吃四粒就可以了，尤其是对于那些慢性肾衰竭的人来说，在生活当中最好就不要再吃醋泡黑豆了，以免加重病情。

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