年轻人的“朋克养生”：烧烤多吃西兰花等蔬菜能防癌（你怎么看）

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现在在年轻人生活中流行一种“朋克养生”的生活方式。一位大姐在女儿的微信上发现了这样一句话：熬最晚的夜，敷最多的面膜，女儿暑假的时候哪里也没去，就呆在家休息，女儿每天很晚才睡觉，晚上一点多还在玩游戏，连续一个星期女儿都是三点才睡，大姐对女儿进行劝说，但女儿虽然口头上应承，晚上却依旧熬夜，脸色不好。

为了挽救自己的脸，女儿虽然晚睡，但是每天还是会在九点左右醒来，每天会在不同的时间段，一天之内敷五次面膜，女儿的面膜就占了冰箱冷藏室一半，每隔几天就要补充的新的，大姐看着这些面膜非常的心疼，因为面膜一天就是几十块，这明明就是好好休息就可以避免的事情。

妈妈却非常的生气，说一边糟蹋自己一边补救你是不是有病，女儿却说这是朋克养生，你懂不懂。说起现在年轻人的朋克养生除了这一种晚睡敷面膜的，还有就是在寻找健康零食，比如说喜欢吃薯片的人，换成了油炸山药片，觉得山药是养生的东西，可以降血脂，又可以吃到自己喜欢的炸串，在烧烤的时候多点素菜比如说西兰花这种抗癌的蔬菜，喜欢喝红枣奶茶养颜补血。

对于这种独特的养生方式，人们有不同的想法，有人认为这是年轻人的生活方式，但也有人认为一边养生一边作死，可能养着养着就成仙了。

这些生活习惯健康并没有好处，可能适得其反，其实这种补救措施起到的作用是非常小的，面膜只能够补充肌肤的水分，但是熬夜不仅是皮肤缺水，还会导致内分泌失调，并且一天敷五次面膜，会对皮肤造成伤害，会长闭口之类的。油炸食品会破坏掉蔬菜中的营养成分并不能起到防癌的作用。

所以这种所谓的朋克养生是不可取的，年轻人最好的养生方式还是要养成良好的生活习惯，许多人以为自己身体年轻，就放肆的糟蹋自己的身体，还美其名曰养生，其实就是找心理慰藉，给自己一个放纵的借口，他们这是对自己的身体的一种不负责任的体现，父母也应该要多多的指导自己的孩子。

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