月经中有血块说明身体在排毒 并非如此（来了解真正原因）

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女性都很关注月经的情况，因为月经和女性身体健康有很大的联系。有些女性，由于道听途说，认为来月经就是身体在排毒，而月经中的血块说明身体中的毒素积聚，月经中血块越多，就说明身体内部的毒素也就越多。还有的老年人认为，月经中有血块是由于冷的东西吃多了，给经血“冻住了”，所以，就形成了血块。那我们就来好好谈一谈月经中的血块。

月经中的血块和身体毒素没有任何关系

首先，我们要=搞清楚的是，女性来月经，是和身体排毒没有任何关系的，所以，月经中的血块自然也和身体毒素没有关系。男性没有月经，仍然都很健康，女性在来月经之前或者闭经之后，也没有中毒，说明月经的作用并不是排出身体毒素，女性的月经，仅仅是由于子宫内膜脱落引起的出血现象，是在为怀孕做准备。而我们身体排出毒素的重任最主要还是肾脏、肝脏等器官来完成的。

为什么月经中有血块?

女性的经血的成分，不单单是血液，其中含有宫颈粘液，还有脱落的子宫内膜组织。有的内膜组织小，有的脱落的组织形态较大，就形成了经血中的小碎块。为了避免我们月经流出时血液迅速凝固，脱落的子宫内膜中含有抑制血液凝固的成分，确保经血可以顺畅地流出体外。但是当月经量特别大的时候，特别是月经期前三天，脱落的子宫内膜中抗凝血的能力不足以阻止这么多经血凝固，就会出现血块增多的现象了。

因此，女性月经中的血块也是一种正常现象，和身体毒素无关，和吃冷饮更没有关系。

不过，血块增多通常伴随着月经量增多。偶尔的月经量增多是正常，不用担心，但是持续性的月经量增多，并出现大量血块，就要小心了。

哪些原因会导致月经量增多?

一些常见的妇科疾病会导致月经量增多，比如子宫内膜炎、子宫息肉、子宫肌瘤、妇科炎症等，还有的血液功能异常也会引起月经量增多。这类疾病，可能还会有其他身体不适的症状，女性一定要提高警惕。

处于生育年龄的女性，血块突然增多要小心自然流产。平时月经周期很正常，月经量也比较稳定有规律，但是突然性月经推迟很久没来，又突然流出大量血块，就要小心是否是流产导致的。出现这些可能是疾病引起的月经血块异常增多，不要拖拉，应该尽快去医院检查，确认病因，配合医生进行治疗。

女性月经期血块过多，身体可能会有不适感，会有痛经、腰酸等下腹部不适的症状。所以一定要多休息，避免剧烈运动，不要拎过重的东西，注意保暖，不要受凉。平时保持良好的心态，通过调整饮食来舒缓不适的感觉。

经期的女性可以多吃以下食物：

多吃新鲜的水果，如樱桃、草莓、火龙果等，为身体补充维生素。

多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、洋葱等，增强经期的抵抗力，不仅如此，鸡蛋、牛肉、鱼肉也要多吃，补充蛋白质，保证营养均衡。

可以多喝牛奶，在经期每天晚上睡觉之前，可以喝一杯牛奶，可以改善睡眠质量，晚上能睡得更香，对女性的身体有好处。

可以适当地喝一些蜂蜜水和红糖水，可以有效舒缓平时的紧张情绪，能够让经期的女性感觉更放松。

女性朋友们为了自己的健康，还要注重个人卫生，平时勤换内衣裤，避免感染妇科疾病，这样，在经期会更加轻松。

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