女人3个地方越大 身体越健康（全中的人 离长寿比较近）

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现在大家的生活条件变好了，对于长寿的渴望会更加强烈。很多女性吃多种保养品，就是为了延缓衰老，让自己变得长寿。有研究发现，女性的平均年龄是比男人长得，这种情况和女人的习惯有一定的关系。其实想要知道自己是否是“长寿体质”，只要看看这三个地方大不大就行。

女人哪里越大，越容易长寿?

第一个看脸，虽然说现在的社会是以瘦为美，很多人都渴望拥有瓜子脸，这样看起来会比较好看。脸大并非不好，脸大、脸色红润的人，往往气血是比较充足的，意味着身体是比较健康的，这样的人反而更加容易长寿。所以拥有大脸的人，无需因此而自卑，你或许会离长寿更近一点。

第二个看臀部。以前老一辈的人，会看女人的臀部大不大，然后来判定是否好生养。虽然不是很靠谱，但是看女人的臀部，能简单地判断是否健康。臀部大的女人，脂肪分解的速度会比较慢，身体中的炎症因子比较少，在一定程度上可以减少疾病的出现。所以女人的“臀部”越大，身体越健康。

第三个看肺活量。大家上学的时候，想必都有测试过肺活量，一个人肺活量的大小，可以反映身体是否健康。年轻的时候，肺活量是比较好的，爬六层楼也轻轻松松，但年纪大了之后，肺活量会变得比较差，稍微运动就会气喘吁吁。若是女人可以一直保持较好的肺活量，那么是非常不错的。

女人不妨看看这三点自己是否符合，若是都符合的话，说明身体是比较健康的。其实人是否能长寿，和平时的一些习惯有关，若能保持一些好习惯，是比较容易长寿的。

怎么样更容易长寿?

正所谓生命在于运动，想要长寿，那么就要让自己动起来。保持合理的运动，可以促进血液循环，加快新陈代谢的速度，能够有效地提高自身的抵抗力和免疫力，还可以加快脂肪燃烧，减少身体的负担。坚持运动的人，往往体重会保持得比较好，减少了很多疾病出现的风险，整个人也会变得更加年轻态。

想要长寿，必须保持良好的排便习惯。随着年纪的增长，消化系统下降，很容易出现便秘的情况。粪便长时间滞留在身体当中，毒素会再次被人体吸收，对人体的健康是非常不利的。养成定时排便的习惯，可以将体内的毒素和垃圾尽快的排出，能够保持肠道的健康。日常饮食中也可以多吃点含膳食纤维的食物，可促进肠胃蠕动，促进排便，继而预防便秘。

多喝水是促长寿的一个方式，多喝水可以加快毒素的排出，可以稀释血液，可以加快代谢，对人体的健康有着许多的好处。补充充足的水分，还有助于美容养颜，所以女性一定要多喝水。

长寿是一件很美好的事情，但是必须健康的长寿，才能享受到快乐。女性日常生活中应保养好身体，多做养生的事情，才能让自己变得更健康。若是自己的臀部较大、脸大且红润、肺活量也比较大的话，是非常不错的，多运动、合理饮食，继续保持下去，就可能会成为百岁老人。

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