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白菜炒肉末 鲜香(味美又营养 餐桌不可多得的下饭菜)

2023-05-27 分类:养生资讯

进入冬天后天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用,今天给大家带来一道“白菜炒肉末”,希望能够喜欢。

所需准备的食材:1、白菜:一颗。2、瘦猪肉:适量。3、食用油:适量。4、盐:适量。

1.把一颗白菜一叶叶的掰开,洗净,然后叶子跟白菜梗分开来。瘦猪肉先切成片,然后再剁成肉末,加酱油

2.锅中放适量的油,热了之后加入肉末翻炒,然后盛起来备用。

3.把肉末盛起来了之后,加入白菜梗翻炒。

4.等到白菜梗微微变软以后加入白菜叶子。

5.加入白菜叶子之后翻炒一会,等到白菜叶子跟梗都变软了之后加入肉末。

6.加入肉末之后,翻炒几下,就可以加盐调味然后出锅了。

7.一道鲜香、味美的“白菜炒肉末”为您呈上,希望您能喜欢。

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