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这个早餐好吃又简单(堪称三分钟就搞定的营养早餐)

2023-05-28 分类:养生资讯

在工作日,家里几乎没有自己做早餐,昨天早上也是难得的机会,所以我为别人的女朋友准备了简单的早餐。没想到别人的女朋友吃了我做的早餐后特别的开心,从开始吃到饱都一直在说我做的早餐太好吃了,没想到别人的女朋友嘴巴还真甜。

一般这个小女人都是跟着我爸妈一起住的,每天早上她想吃任何东西。她都是事先和我爸妈说好的,我爸妈帮她做好早餐的准备。每一天都不同的,早餐都是她自己喜欢吃的那种。

她也有自己的想法,也会安排自己的日常生活,那是一件非常好的事情。只有在周末,她才有机会吃到我做的早餐,昨天做的早餐非常简单,三下两除二我就把早餐做好了,但味道真的很好吃的耶。

这个早餐用到的材料:馒头,鸡蛋,盐,油。做法:首先将馒头切成1厘米左右的厚片,然后把鸡蛋打在碗里,加入少量盐一起搅拌均匀。

锅里倒入适量的食用油,打开小火,然后将馒头片放到鸡蛋液的碗里,均匀的包裹一层鸡蛋液,就放到锅里小火慢煎,直至煎到金黄色,再翻另一面过了也是煎至金黄色,两面都煎至金黄色就出锅(馒头要提前备好的哈,煎好的馒头可以再配一点番茄酱,味道会更加美味的哦)。

美味的早餐鸡蛋煎馒头就可以开吃了,这个早餐具有色香味俱全,看着就很有食欲。大家对小编做的这个早餐,有什么看法欢迎给小编留言评论,转发以及收藏哦。这个早餐好吃又简单,堪称三分钟就搞定的营养早餐,图片来源于网络如有侵权请联系我删除。

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