湿气过重 身体可能要承担3个“后果”（2个小妙招或有助于缓解）

湿气过重，身体可能要承担3个“后果”，2个小妙招或有助于缓解！

人身体内部进入了过多的湿气，人体就会出现一系列的不正常反应，这种反应体现在各个内脏器官以及外部的器官上。另外这些原因都是很容易引起湿气的例如运动不足，吃油腻食物，吃寒冷食物等，经过研究发现现代人普遍都需要祛湿，也有不少人还没有意识到湿气的危害。那么湿气重到底会有哪些后果呢？一起了解一下。

湿气过重，身体可能要承担3个“后果”，2个小妙招或有助于缓解！

那么什么是湿气？一起看一下；

首先，湿气湿气，没有水，哪来的湿。水是人体最重要的组成部分，占人体重量的百分之七十之多。在大脑的全部重量中，水就占了大约百分之七十五，就连牙齿都有百分之十的水分。可以说，人体新城代谢的全部过程，水几乎都有参与。

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那么湿气重到底会有哪些后果呢？一起了解一下；

1，湿气重会影响身材

对于女人来说，体内湿气过重，腹部赘肉会比较多，这是由于体内湿气的聚集影响到了代谢，进而导致脂肪堆积腹部，最终形成了大肚腩，从而影响到了女人的身材。另外如果减肥一直减不下去，这或是体内湿气过重引起的。

2，湿气重会影响性功能

大家都知道外湿多由气候潮湿坐卧湿地而致病的。那么内湿多因喜食冷饮贪吃生冷瓜果等寒凉之物损伤人体阳气所致。从而湿气会影响肾气的转化功能，导致水汽停滞，造成肾积水，所以会影响性功能。

3，湿气重会引发一些妇科疾病

因为湿气重的时候，女性的身体也比较容易出现感染，从而引起阴道炎等妇科疾病，到时候治疗起来不仅耗时间，还很麻烦，不能不重视。所以女性朋友湿气重的时候，要积极调理，要及时为自己祛湿。

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那么祛湿的方法有哪些呢？一起看一下；

（1）每天泡泡脚

大家都知道每天泡脚对身体好，同时泡脚还有利于改善下肢乃至全身血液循环，对去湿气有很大的帮助；另外一定要泡到身体微微出汗，这种程度是最好的效果，朋友们想要湿气去得快就坚持每天泡泡脚哦。

（2）玉米须和玉米叶子

很多人都不知道玉米须和玉米叶子还有去湿气的功效，在这里就给你们讲一下如何使用，首先将玉米须和玉米叶子一起煮水喝，这样会有助于排湿利尿的功效，另外用这个水去除湿气还有一个重要的注意事项，就是不要睡前喝，因为睡前喝不仅不会排除湿气，反而会让湿气加重，最好是在早晨或中午之前这段时间饮用，效果会更佳。

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