夏天多给孩子喝这几种粥 孩子少生病长得快（每个妈妈都应该学会）

TIPS：本文共有 924 个字，阅读大概需要 2 分钟。

在快节奏的现代社会竞争中，每个人的工作都是十分繁忙的，作为称职的父母，您应该懂得儿童健康的饮食方式，以便让孩子更好地成长。社会上流传的儿童健康饮食方式有很多，有的是科学的饮食方式，而有的却是错误的饮食方式。如果按照错误的方式来照顾儿童的饮食，必然会对儿童的成长造成不利影响目录。常喝这几种粥，孩子少生病长个快，简单美味，个个都是家的味道！粥是我们主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，夏天多给孩子喝这几种粥，孩子少生病长得快，每个妈妈都应该学会！

鱼骨汤：鱼类由于脂肪比较低，而且蛋白质含量高易于人体的吸收，所以深受人们的喜爱。我们一般在吃鱼的时候，都是将鱼肉吃干净，鱼骨扔掉的，其实这样是一种浪费。将吃剩的鱼骨洗净经过一定的烹饪加工之后，就可以成为一道新的美食了。具有预防骨质疏松以及促进骨骼生长的作用。

米汤：米汤又叫米油，米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。大米和小米，以2：1的比例煮粥，是最容易消化的。这样的搭配非常合理，大米易于消化，调和养胃，小米营养丰富，滋润脏器。正常人喝粥可以养生，粥和其他事物搭配，又有不少新的功能，这就要因人因时因地而异了。米汤性味甘平，有益气，养阴、润燥的功能，经常喝米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，也是比较理想的。

莲子糙米粥：莲子富含蛋白质，可增强智能活动、帮助记忆与思考主，饮食减肥不例外，自己制作的东西总是放心的，这里美丽广场就为您推荐医生在线介绍的6减美味减肥粥，减肥粥是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。

胡萝卜甜粥：胡萝卜素有“小人参”之称。现代医学研究证实胡萝卜营养丰富，除含维生素B1.B2外，还含有胡萝卜素，可在人体内很快转化为维生素A，能润滑皮肤，防止皮肤老化。香甜可口、营养丰富，含胡萝卜素、磷、钙及其他各种维生素。生活的品质就在于你是否用心，抱着美好积极的心态去对待每一天吧。中国素有"烹饪王国"这个美誉。在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。

如果觉得《夏天多给孩子喝这几种粥 孩子少生病长得快（每个妈妈都应该学会）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！